Куриные сердечки в соевом соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Субпродукты, особенно куриные, имеют нежный и пряный вкус. А благодаря соевому соусу они становятся еще мягче и острее. Предлагаю такой рецепт куриных сердечек
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные сердечки600г
- зеленый перец болгарский1шт.
- соевый соус30мл
- оливковое масло1ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории285кКал11.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть оливковое масло, слегка потушить нарезанный перец. Добавить куриные сердечки, посолить. Через 5-6 минут влить соевый соус, тушить еще 5 минут на среднем огне
Оценить517
0