
Куриные ножки в домашней аджике
Описание рецепта
Мариновать курицу в аджике
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для ножек:
- куриные бедра5шт.
- аджикапо вкусу
- тыква100ст. л.
- морковь1шт.
- масло растительное2ст. л.
- лук репчатый1шт.
- помидоры1
- Для гарнира:
- рис1стакан
Пищевая ценность
- Белки200г222.22% от дневной нормы
- Жиры137г171.25% от дневной нормы
- Углеводы317г105.67% от дневной нормы
- Калории3129кКал130.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

Итак, ножки (у меня 550 г) нужно обмазать аджикой... У меня домашняя (родственник делает из пяти видов перца через мясорубку) и вручает, поэтому крупная!
- Шаг 2

Оставить минут на 20-30 или больше пропитаться, можно убрать в холодильник на пару часов.
- Шаг 3

В это время можно начинать обжаривать лук, морковь (натертую на крупной терке).
- Шаг 4

Доводим до золотистости. Можно остановиться на этом...
- Шаг 5

Но я добавила небольшую помидорку ещё.
- Шаг 6

И немного тыквы... Продолжаем обжаривать.
- Шаг 7

Отодвигаем на сковороде зажарку и помещаем рядом ножки (или на другой сковороде)...
- Шаг 8

Теперь перемешиваем овощи с курицей.
- Шаг 9

Для соуса всё просто: взбить вилкой сметану с водой теплой...
- Шаг 10

И вылить в обжаренную курочку.
- Шаг 11

Тушим до готовности, переворачивая ножки... Если нужно больше соуса, подлить воды не возбраняется!
- Шаг 12

У меня готовились в чугунной высокой сковороде под крышкой и через полчаса были вот такие!
- Шаг 13

Для гарнира отварить рис и натолкать его в креманочку плотно.
- Шаг 14

Перевернуть, постучать по дну (если не выходит, провести ножом по краю) и выставить два холмика.
- Шаг 15

Выложить в центр ножки, сколько хочется на порцию.))
- Шаг 16

Украшаем овощами и зеленью. Не забудем полить овощным соусом сверху!
- Шаг 17

Обмазывая аджикой,мы регулируем остроту курочки,а соус получается такое объеденье,что съедается всегда без остатка вместе с курицей! Приятного аппетита!!!!
