Паста из тунца
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нежная пикантная закуска, на приготовление которой уйдёт 10 минут. Очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный185г
- сыр сливочный180
- огурцы соленые1шт.
- йогурт натуральный100г
- чеснок1шт.
- лимонный сок1ч. л.
- соевый соус1ч. л.
- петрушкапо вкусу
- черный перец молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки57г63.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории459кКал19.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Победа
Шаги рецепта
- Подготовка
Тунец размять вилкой. Огурец нарезать мелким кубиком.
- Шаг 1
Смешать все ингредиенты. Закуску можно подавать порционно в тарталетках. Съедается мгновенно - проверено! BON APPETIT!
Оценить551
0