Курица с рисом и ананасами

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сочная курица с рисом и ананасами в необычном оформлении.

Пищевая ценность

  • Белки75г
    83.33% от дневной нормы
  • Жиры36г
    45.00% от дневной нормы
  • Углеводы118г
    39.33% от дневной нормы
  • Калории1095кКал
    45.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
LK
lady_kitten
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Екатерина

Шаги рецепта

  • Подготовка Лук и чеснок почистить и порубить.

    Лук и чеснок почистить и порубить.

  • Шаг 1 Разогреть в сковороде растительное масло, слегка обжарить лук и чеснок.

    Разогреть в сковороде растительное масло, слегка обжарить лук и чеснок.

  • Шаг 2 Куриные грудки нарезать длинными тонкими полосками, выложить в сковороду к луку с чесноком и, помешивая, обжаривать в течение 2−3 минут.

    Куриные грудки нарезать длинными тонкими полосками, выложить в сковороду к луку с чесноком и, помешивая, обжаривать в течение 2−3 минут.

  • Шаг 3 Всыпать рис, перемешать, посолить и поперчить, влить бульон, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 20 минут.

    Всыпать рис, перемешать, посолить и поперчить, влить бульон, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 20 минут.

  • Шаг 4 Перец чили, удалив семена, нарезать кольцами.

    Перец чили, удалив семена, нарезать кольцами.

  • Шаг 5 Арахис слегка измельчить в ступке.

    Арахис слегка измельчить в ступке.

  • Шаг 6 Ананас поставить вертикально и разрезать его пополам, начиная с макушки, надрезать в каждой половинке мякоть квадратиками и вынуть ее.

    Ананас поставить вертикально и разрезать его пополам, начиная с макушки, надрезать в каждой половинке мякоть квадратиками и вынуть ее.

  • Шаг 7 Удалить твердый стержень, а мякоть порубить, добавить в готовую курицу с рисом и все перемешать.

    Удалить твердый стержень, а мякоть порубить, добавить в готовую курицу с рисом и все перемешать.

  • Шаг 8 Наполнить половинки ананаса получившейся начинкой и присыпать перцем чили, арахисом, листьями мяты и кинзы.

    Наполнить половинки ананаса получившейся начинкой и присыпать перцем чили, арахисом, листьями мяты и кинзы.

Оценить515
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Оставить комментарий