+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат "Красивая кожа" из руколы, эндива и яблока

Салат "Красивая кожа" из руколы, эндива и яблока
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Салат поможет лицу омолодиться. 272 калорий; 5 г белка, 23 г жира, 13 г углеводов, 2 г клетчатки.
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

1/3 стакана грецких орехов, крупно нарезанный
2 ч.л.зернистой горчицы
1 ч.л.меда
1 лук шалот
3 с.л.яблочного уксуса
1/4 чашки оливкового масла первого отжима
соль и перец
2 яблока,нарезанные на 8 частей каждое
180г руколы
1 бельгийский эндив(цикорий)
пучок свежей мяты
50г козьего сыра шевр(можно брынзу)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
В большой миске венчиком вместе смешать горчицу, мед, лук и уксус. Влить масло,заправить солью и перцем. На блюде разложить яблоки с руколой. Аккуратно разнять эндив и красиво разложить в перемежку,разбросать мяту и сыр. Полить соусом, затем накидать сверху орехов.
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Светлана♥
Светлана♥
11.03.2011 18:46:32

Спасибо за Ваши рецепты!

Сима♥
Сима♥
13.12.2010 10:48:59

Я тоже очень люблю рукколу))Она любой салат украсит!

fatamorgana
fatamorgana
11.03.2010 16:51:39

обожаю рукколу!

Lucy
Lucy
11.03.2010 05:52:04

Горькие составные рукколы и эндива великолепно очищают печень.
Яблоки содержат витамины , пектин и кварцетин.
Орехи богаты маслами и минералами.
От такого салата, кожа очистится и будет молодо выглядеть.