Рыба по-гречески
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки338г375.56% от дневной нормы
- Жиры134г167.50% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории2768кКал115.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу промыть. Аккуратно отделить хребет, не повредив спинку. Посолить, поперчить. Полить соком лимона.
- Шаг 1
Помидоры порезать кубиками.
- Шаг 2
Сыр натереть на мелкой терке.
- Шаг 3
Смешать помидоры со сметаной. Добавить половину сыра и тертый чеснок.
- Шаг 4
Этой смесью смазать рыбу внутри и сверху.
- Шаг 5
Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать оставшимся сыром. Присыпать панировочными сухарями. поставить в духовку, которая разогрета до 200 градусов, на 30-35 минут. Приятного аппетита
Оценить531
0