
Ролл "Вкусный"
Описание рецепта
Очень вкусный, легкий и полезный для фигуры продукт. Ну
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба красная соленая200г
- огурцы2
- помидоры1
- капуста пекинская1кочан
- укроп1
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»500г
- тонкий армянский лаваш3шт.
- сыр400г
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры58г72.50% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории647кКал26.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Красную рыбу (у меня была форель слабосоленая к пиву) необходимо отделить от кожи и порезать кубиками.
- Шаг 1

Пекинскую капусту порезать не очень мелко, вырезав невкусные уплотнения в листах. У меня был совсем небольшой вилок.
- Шаг 2

2 огурца и 1 помидор помыть и порезать: огурцы - соломкой, а помидор - кубиками.
- Шаг 3

Укропчик тоже моем-режем - всё, как положено.
- Шаг 4

Настал черед лаваша. Разворачиваем и намазываем лаваш майонезом.
- Шаг 5

Посыпаем укропом одну половину.
- Шаг 6

Выкладываем на половинку лаваша немного помидорчиков и огурчиков. У меня их было не так уж много - поэтому сэкономила)))
- Шаг 7

Добавляем пекинской капусты (я ее люблю, и было в достатке - потому капусты положила ПОБОЛЬШЕ).
- Шаг 8

Теперь настал черед рыбы. выкладываем примерно так. Но если кто-то очень ее любит, то можно и больше. ГОРАЗДО больше!!!))))
- Шаг 9

Всю эту красоту посыпаем натертым сыром. В моем случае это "Пошехонский" с "Российским" пополам.
- Шаг 10

Накрываем пустой половинкой лаваша не точно пополам, а чтобы она выглядывала за край.
- Шаг 11

Придавливаем, выпуская воздух из ролла.
- Шаг 12

Скручиваем ролл и оставляем на некоторое время полежать, пропитаться и принять форму. У меня фото готового сервированного ролла пока нет. Скажу так - как только наступит время ужина, всю эту красотень останется порезать на кусочки и подать к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое

Квашу капусту в медовом рассоле — хруст стоит на весь дом. Получается на "отлично" даже в неудачный день

Не положила ни грамма муки: сделала необычный киш без теста — аромат притянул всю округу















Комментарии
3Вкусно очень,а в разрезе будет ещё и красиво))) 😍😊😃
Очень вкусненько!!!! 😃😋
Почему вы выбрали на главное фото такую мутную фотографию??? 😕Такие симпатичные пошаговые фото...😋