+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с тунцом, нутом и перепелиными яйцами

Салат с тунцом, нутом и перепелиными яйцами
Рецепт на:
1 персону
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
926
кКалл
39%
Белки47 г
Жиры53 г
Углеводы67 г
% от дневной нормы
12 %
10 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
5 шт.
5 г
100 г
1 шт.
50 г
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
SKJ-0023/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" универсальный 150 мм, AUS-8, дерево
2809 руб.
Распылитель для уксуса пластик/металл
1328 руб.
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
4300 руб.
SHR-0023B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
829 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия URSA
5999 руб.
SHR-0045B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Салатник Fulya 18 см кремовый
271 руб.
Нож кухонный с керамическим лезвием APOLLO "Picar" 13см.
1018 руб.
SHR-0085B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Салатник Julia Vysotskaya Comet морская волна
686 руб.
Разделочная доска PRECIOSO 30 x 20 см, Tescoma 378930
1391 руб.
K1520514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
2199 руб.
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Набор 2пр для сервировки салата нейлоновый 30,5см Berghoff Leo (серый)
1390 руб.
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Вам также пригодится
интересный
2809 ₽
SKJ-0023/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" универсальный 150 мм, AUS-8, дерево
в корзину
1328 ₽
Распылитель для уксуса пластик/металл
в корзину
интересный
4300 ₽
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
в корзину
1055 ₽
SHR-0023B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
829 ₽
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
в корзину
5999 ₽
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия URSA
в корзину
1985 ₽
SHR-0045B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
271 ₽
Салатник Fulya 18 см кремовый
в корзину
1018 ₽
Нож кухонный с керамическим лезвием APOLLO "Picar" 13см.
в корзину
1900 ₽
SHR-0085B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
новинка
686 ₽
Салатник Julia Vysotskaya Comet морская волна
в корзину
-15%
1391 ₽
1636
Разделочная доска PRECIOSO 30 x 20 см, Tescoma 378930
в корзину
2199 ₽
K1520514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
в корзину
1035 ₽
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
новинка
1390 ₽
Набор 2пр для сервировки салата нейлоновый 30,5см Berghoff Leo (серый)
в корзину
1985 ₽
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
209649 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Нарежьте сладкий перец разных цветов, добавьте консервированный тунец, томаты-черри и перемешайте все ингредиенты.
Нарежьте сладкий перец разных цветов, добавьте консервированный тунец, томаты-черри и перемешайте все ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Отварите вкрутую яйца. Отварите нут (или используйте консервированную фасоль).
Отварите вкрутую яйца. Отварите нут (или используйте консервированную фасоль).
На весь экран
шаг 3
Положите кусочки сыра пармезан, сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите по вкусу.
Положите кусочки сыра пармезан, сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите по вкусу.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 31
Ed4 square50
Отправить
Oz
Oz
15.12.2014 16:55:29

А, да, я еще базилик свежий порезала листики, он тоже очень вписывается сюда

ярослава
ярослава
16.12.2014 03:17:50
Oz,

базилик с помидорами всегда хорошо сочетаются!😋😋

ярослава
ярослава
16.12.2014 03:17:50
Oz,

базилик с помидорами всегда хорошо сочетаются!😋😋

Oz
Oz
15.12.2014 16:54:26

Салат очень и очень вкусный получился, благодарю за рецепт! Единственное что сюда больше подходит чем пармезан, значительно больше, так это фета, она тут больше вписывается, ну и я еще айсберг и лимонный сок добавила и шкурки с нута очистила ))) вышло очень и очень вкусно 🌺 Более того, муж говорит наелся одним салатом, худеет )))

ярослава
ярослава
16.12.2014 03:17:18
Oz,

ну, да салат достаточно сытный, таким можно и поужинать! спасибо, что воспользовались рецептом,и он у вас получился уже с новой рецептурой!😄

Манюша
Манюша
04.07.2014 17:39:05

Ярославочка, спасибо за рецепт! Правда я его немного под себя подкорректировала - добавила зелёный салат и убрала сыр. Но получилось сытный, легкий и вкусный салат!🌹

ярослава
ярослава
02.08.2014 13:50:14
Манюша,

я рада, что даже с коррекцией салат пришелсЯ по душе;!!

Манюша
Манюша
02.08.2014 15:15:35
ярослава,

Очень пришёлся по душе. Повторно готовила и следовала рецепту. Понравились оба варианта. А сына не усёк, что были измененмя. ПРишёл с работы смолотил и готовит "Похоже, ты уже готовила этот салаи? Передай спасибо!" Так что предаю...

ярослава
ярослава
03.08.2014 15:58:40
Манюша,

о,спасибо большое!😍😍

Анастасия
Анастасия
16.06.2014 10:16:12

Яр,кажется я первая!Нам очень понравился твой салатик.Собственно,я заранее знала,что мне-то уж точно он понравится.Все ингредиенты-мои любимые продукты.Делала с консервированной белой фасолью,потому что нут консервированный у нас не видела в продаже,а варить лень было.pooh_lolДелала сразу двойную порцию,улетел на УРА,даже сфоткать не успела,ну и не важно.Целую тебя,спасибо за очередную вкуснятинку.😘

ярослава
ярослава
16.06.2014 11:21:21
Анастасия,

привет.рада тебя видеть! с фасолью это безусловно вкусно.может даже еще и вкуснее! спасибки за сообщение, очень рада!😘😘

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
21.04.2014 19:45:17

Яркий, сытный, питательный и полезный!!! Всё, что я люблю😋😋😋😊 Спасибо, Ярочка!😘

ярослава
ярослава
22.04.2014 11:49:33
Снежинка Татьяна,

да ,это так...по-быстрому!pooh_lolpooh_lol

Показать еще комментарии
перейти к шагам