+ 1000
+ 1000

Салат с вешенками "На скорую руку"

Салат с вешенками "На скорую руку"
Приготовление
1 день и 11 часов
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Хочу представить вашему вниманию рецепт салата из книги Г.Поскребышевой, врача-диетолога, витаминолога. Этот сытный, не очень калорийный салат послужит вкусным дополнением как к праздничному столу, так и повседневному. Всего 5 компонентов и заправка удачно соетаются друг с другом,, а главное придется по вкусу всем любителям грибов!

Пищевая ценность порции
240
кКалл
10%
Белки17 г
Жиры16 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
400 г
4 шт.
100 г
200 г
100 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Вешенки нарезать соломкой. Отварить в слегка соленой воде 10-15 мин.
Вешенки нарезать соломкой. Отварить в слегка соленой воде 10-15 мин.
На весь экран
шаг 2/5
Сваренные яйца порубить мелкими кубиками.
Сваренные яйца порубить мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 3/5
Лук репчатый мелко нарезать и залить кипятком, дать постоять минут 15. Кто любит поострее можно не заливать кипятком.
На весь экран
шаг 4/5
Огурцы нарезать соломкой, отварное куриное мясо измельчить.
Огурцы нарезать соломкой, отварное куриное мясо измельчить.
На весь экран
шаг 5/5
Все перемешать, заправить сметаной или майонезом. Можно добавить молотый грецкий орех. Украсить зеленью петрушки или укропа. Салат готов, можно угощать родных!
Все перемешать, заправить сметаной или майонезом. Можно добавить молотый грецкий орех. Украсить зеленью петрушки или укропа. Салат готов, можно угощать родных!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Анастасия
Анастасия
5 лет назад

Ой,Надюш,только что поужинали твоим салатиком.Вуснотииииищаааа!😋Несмотря на то,что он действительно "на скорую руку"-очень вкусный,гармоничный.Можно и для гостей сделать.
Прости-сфоткать не успела.😄
Ну ОЧЕНЬ понравился всем.Мы тут с дочей вечно на диетах,поэтому заправила сметанкой с горчичкой.И не отличишь от майонеза.😜

Nadejd@
Nadejd@
5 лет назад
Анастасия,

Спасибо, Настюша! Порадовала ты меня! Я теперь тоже майонез не употребляю, заменяю сметанкой с горчицей также как и ты😆, вот цезарь вкусный получается с такой заправкой😋

Natali
Natali
6 лет назад

Аппетитный салат! И я люблю такое сочетание😍💐

Nadejd@
Nadejd@
6 лет назад
Natali,

Спасибо, Наташенька!😊😘

Софья79
Софья79
6 лет назад

Надежда, отличный салат, курочка и грибы здорово сочетаются!!!😋🌺😍

Nadejd@
Nadejd@
6 лет назад
Софья79,

Спасибо за отзыв😌

МарциПанка
МарциПанка
6 лет назад

Вкусно и диетично, что немаловажно! 😋 🌺🌺🌺

Nadejd@
Nadejd@
6 лет назад
МарциПанка,

Это точно, я стараюсь этого придерживаться😌

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Вкусный салат! 😊🍀😌 Зелень радует))) 😇

Nadejd@
Nadejd@
6 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо😄

Показать еще комментарии