Витаминный сытный ролл

Витаминный сытный ролл

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вариаций начинки лаваша очень много, у кого что есть , и кто что любит то и кладет,предлагаю вам свой вариант, полезный потому что сыр,зелень,квасолька,вкуснотище!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории183кКал
    7.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Сыр смешиваем с зеленью, у меня был укроп, можно базилик, петрушку, кладем чеснок и солим и перчим по вкусу.
    Сыр смешиваем с зеленью, у меня был укроп, можно базилик, петрушку, кладем чеснок и солим и перчим по вкусу.
  • Шаг 1 На наш лаваш намазываем сыр с зеленью.
    На наш лаваш намазываем сыр с зеленью.
  • Шаг 2 Выкладываем квасолю.
    Выкладываем квасолю.
  • Шаг 3 И сворачиваем как ролл.
    И сворачиваем как ролл.
  • Шаг 4 Нарезаем острым ножом и сразу кушаем!)) Я подала его на салатике.
    Нарезаем острым ножом и сразу кушаем!)) Я подала его на салатике.
Оценить523
0

Автор рецепта

ЖаннаЖанна,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Мария
    Мария

     Отличная летняя закуска!!:)

    • Т
      Т

       Закуска удачная из лаваша! 😊🌺🍃

      • МаринаL
        МаринаL

         Спасибо за идею с квасолькой !😘Очень вкусно она сочетается с филадельфией, наверное, даже паштет такой можно сделать на греночку😋😋😋🌺

        • МарциПанка
          МарциПанка

           Zhanna, ochenj poleznij roll poluchilsja! 😋💐

          Оставить комментарий