Салат из утиной грудки с апельсином
Рецепт на:
1 персону
Пищевая ценность блюда
1439
кКалл
61%
| Белки | 95 г |
| Жиры | 95 г |
| Углеводы | 46 г |
% от дневной нормы
24 %
18 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Соус
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ стакана |
| 1 ч. л. |
| 1 г |
Основные
| 1 шт. |
| 1 г |
| 1 ст. л. |
| ½ пучка |
| 1 шт. |
фотоотчеты к рецепту2
На весь экран
шаг 1
Утиную грудку вымыть, обсушить бумажным полотенцем. На коже сделать надрезы,посолить и поперчить. Обжарить на сильно разогретом масле с двух сторон до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 2
Смешать все для соуса.
На весь экран
шаг 3
Фольгу свернуть в два слоя, налить сверху 4 ч.л. соуса, сверху положить обжаренную грудку и залить оставшимся соусом. Завернуть в виде лодочки грудку, и отправить в заранее разогрую духовку до 190 градусов на 10-15 минут.
На весь экран
шаг 4
Грудку порезать под углом 45 градусов, уложить на листья салата, полить сверху соусом в котором она тушилась.
На весь экран
шаг 5
У меня были красные апельсины. Апельсин очистить от кожуры и белой пленки, дольки выложить рядом с грудкой. И можно подавать. Приятного аппетита!))
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Отлично уточка вписалась в конкурс)))) 😌😍😘💖
Ксюшка, какая Утиная вкуснятинка!!! 😋😋😋 Соус-просто улётный!!!👌😇😍💐
Рыбу и утку, я бы наверно каждый день елаpooh_lol Но семейство мое против😏 Спасибо Викуля, 😘💖
pooh_lolpooh_lol
Интересный салатик 😊
А укуууусный какойpooh_lol Спасибо Яночка😘🌺
Меня покорил соус! 😋
Алкоголь после тепловой обработки не чувствуется.😋 Спасибо Жанночка, буду рада, если воспользуешься соусом.😘💖🌺
Ксюша, какая вкуснятина😋на ночь глядя на сайте нельзя сидетьpooh_lol😘
Это точно!pooh_lol Тут даже, если и поужинаешь, все равно опасно заходитьpooh_lol Чего-нибудь да захочется!😆 Мне так приятно, что тебе понравился рецепт!😘💖