Салат из утиной грудки с апельсином

Салат из утиной грудки с апельсином

Время приготовления
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки97г
    107.78% от дневной нормы
  • Жиры98г
    122.50% от дневной нормы
  • Углеводы49г
    16.33% от дневной нормы
  • Калории1443кКал
    60.12% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Марина Цыцылина (Темерева)
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Марина Цыцылина (Темерева)

Шаги рецепта

  • Подготовка Утиную грудку вымыть, обсушить бумажным полотенцем. На коже сделать надрезы,посолить и поперчить. Обжарить на сильно разогретом масле с двух сторон до золотистого цвета.

    Утиную грудку вымыть, обсушить бумажным полотенцем. На коже сделать надрезы,посолить и поперчить. Обжарить на сильно разогретом масле с двух сторон до золотистого цвета.

  • Шаг 1 Смешать все для соуса.

    Смешать все для соуса.

  • Шаг 2 Фольгу свернуть в два слоя, налить сверху 4 ч.л. соуса, сверху положить обжаренную грудку и залить оставшимся соусом. Завернуть в виде лодочки грудку, и отправить в заранее разогрую духовку до 190 градусов на 10-15 минут.

    Фольгу свернуть в два слоя, налить сверху 4 ч.л. соуса, сверху положить обжаренную грудку и залить оставшимся соусом. Завернуть в виде лодочки грудку, и отправить в заранее разогрую духовку до 190 градусов на 10-15 минут.

  • Шаг 3 Грудку порезать под углом 45 градусов, уложить на листья салата, полить сверху соусом в котором она тушилась.

    Грудку порезать под углом 45 градусов, уложить на листья салата, полить сверху соусом в котором она тушилась.

  • Шаг 4 У меня были красные апельсины. Апельсин очистить от кожуры и белой пленки, дольки выложить рядом с грудкой. И можно подавать. Приятного аппетита!))

    У меня были красные апельсины. Апельсин очистить от кожуры и белой пленки, дольки выложить рядом с грудкой. И можно подавать. Приятного аппетита!))

Оценить538
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

16
Оставить комментарий
  • Т

    Отлично уточка вписалась в конкурс)))) 😌😍😘💖

    • ВикторияS

      Ксюшка, какая Утиная вкуснятинка!!! 😋😋😋 Соус-просто улётный!!!👌😇😍💐

      • Яна

        Интересный салатик 😊

        • Жанна Тихонова

          Меня покорил соус! 😋

          • Liza Pirogova

            Ксюша, какая вкуснятина😋на ночь глядя на сайте нельзя сидетьpooh_lol😘

            Оставить комментарий