Диетический салат с авокадо
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт взят с сайта для желающих похудеть вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблочный уксус1ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- соль0.5ч. л.
- черный перец0.3ч. л.
- помидоры8шт.
- авокадо спелое1шт.
- огурцы свежие1шт.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории413кКал17.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Olga
ЕС
Елена Семенова
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовим овощи для салата. Огурец порежем тонко, авокадо очистим от кожуры и косточки, помидоры черри разрежем на пополам.
- Шаг 1
Смешаем в емкости яблочный уксус, оливковое масло, соль и перец черный, желательно свежемолотый.
- Шаг 2
Все овощи и авокадо выложим в бокал, сбрызнем смешанным яблочным уксусом. Подаем тут же, украшаем зеленью по желанию. Приятного аппетита и вкусного снижения веса.
Оценить540
0