Йогурт с кунжутом, инжиром и медом
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт греческий150г
- инжир1шт.
- кунжут1ч. л.
- мед жидкий1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории239кКал9.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Натали*Лали
Шаги рецепта
- Подготовка
Инжир моем, сушим бумажным полотенцем и делим пополам или на четвертинки. Факультативно можно инжир слегка закарамелизовать на меду.
- Шаг 1
Выкладываем инжир на йогурт (если есть домашний, то вообще сказка!).
- Шаг 2
Обильно посыпаем кунжутными семечками и поливаем жидким медом. Завтрак готов!
Оценить534
0