Сырный суп с вареными и свежими овощами

Сырный суп с вареными и свежими овощами

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

 С сырным супчиком в горячем варианте  я Вас уже знакомила)))) Но если его остудить и добавить свежего  натёртого огурчика, получается   летний прохладный вариант облегчённого супчика!  К нему отлично подошли бутерброды с хрустящей редиской!!! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории202кКал
    8.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Овощи нарезать на кубики.

    Овощи нарезать на кубики.

  • Шаг 1 Плавленный сырок положить в кастрюлю, добавить овощную приправу.

    Плавленный сырок положить в кастрюлю, добавить овощную приправу.

  • Шаг 2 Добавить немного горячей воды и размять сыр вилкой.

    Добавить немного горячей воды и размять сыр вилкой.

  • Шаг 3 Высыпать овощи с лавровым листом, долить воды (у меня варились куриные грудки и я отлила от них бульон в данный суп). Жидкость я не отмеряла, всё относительно, зависит, какой густоты хотите суп!

    Высыпать овощи с лавровым листом, долить воды (у меня варились куриные грудки и я отлила от них бульон в данный суп). Жидкость я не отмеряла, всё относительно, зависит, какой густоты хотите суп!

  • Шаг 4 Варить на небольшом огне до готовности овощей.

    Варить на небольшом огне до готовности овощей.

  • Шаг 5 Огурец помыть, очистить.

    Огурец помыть, очистить.

  • Шаг 6 Крупно натереть.

    Крупно натереть.

  • Шаг 7 Шпинат измельчить.

    Шпинат измельчить.

  • Шаг 8 Суп охлаждаем, разливаем по пиалкам, посыпаем сверху огуречной стружкой и зеленью.

    Суп охлаждаем, разливаем по пиалкам, посыпаем сверху огуречной стружкой и зеленью.

  • Шаг 9 Украшаем "цветком" из редиски.

    Украшаем "цветком" из редиски.

  • Шаг 10 Подаём с бутербродами из редисочки на ржаном хлебе)))

    Подаём с бутербродами из редисочки на ржаном хлебе)))

  • Шаг 11 Рецепт можно посмотреть здесь:  http://www.edimdoma.ru/retsepty/66828-zakuska-rediska-na-tvorozhke

    Рецепт можно посмотреть здесь: ссылка на рецепт

  • Шаг 12 А вот тёплый вариант супчика, про который я говорила: http://www.edimdoma.ru/retsepty/50288-lyubimyy-syrnyy-supchik-syna

    А вот тёплый вариант супчика, про который я говорила: ссылка на рецепт

  • Шаг 13 А здесь огуречный прохладный суп на кефире:  http://www.edimdoma.ru/retsepty/55155-oblegchennyy-ogurechnyy-supchik-holodnye-supy

    А здесь огуречный прохладный суп на кефире: ссылка на рецепт

Оценить536
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

12
Оставить комментарий
  • Сабина

    Танюш, с победой! 💐

    • Жанна Тихонова

      Люблю супы на плавленых сырках, в холодном виде не пробовала! Забрала в КК! 😘

      • МаринаL

        Танюш, в холодном варианте тоже здорово!😘😋😋💗

        • ~Un Dina~

          Какой прохладненький суп 😘😋🌺!

          • не диетичная

            вкусняшка😋😘

            Оставить комментарий