
Сырный суп с вареными и свежими овощами
Описание рецепта
летний прохладный вариант облегчённого супчика!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- плавленый сыр100г
- вода600мл
- картофель1шт.
- сельдерей1шт.
- морковь0.5шт.
- приправапо вкусу
- лавровый лист1шт.
- огурцы1шт.
- шпинат свежий1пучок
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории202кКал8.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Овощи нарезать на кубики.
- Шаг 1

Плавленный сырок положить в кастрюлю, добавить овощную приправу.
- Шаг 2

Добавить немного горячей воды и размять сыр вилкой.
- Шаг 3

Высыпать овощи с лавровым листом, долить воды (у меня варились куриные грудки и я отлила от них бульон в данный суп). Жидкость я не отмеряла, всё относительно, зависит, какой густоты хотите суп!
- Шаг 4

Варить на небольшом огне до готовности овощей.
- Шаг 5

Огурец помыть, очистить.
- Шаг 6

Крупно натереть.
- Шаг 7

Шпинат измельчить.
- Шаг 8

Суп охлаждаем, разливаем по пиалкам, посыпаем сверху огуречной стружкой и зеленью.
- Шаг 9

Украшаем "цветком" из редиски.
- Шаг 10

Подаём с бутербродами из редисочки на ржаном хлебе)))
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы

Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте






















Комментарии
12Танюш, с победой! 💐
Люблю супы на плавленых сырках, в холодном виде не пробовала! Забрала в КК! 😘
Танюш, в холодном варианте тоже здорово!😘😋😋💗
Какой прохладненький суп 😘😋🌺!
вкусняшка😋😘