Пикантный фруктово-ягодный салат (для сабины)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Совмещать фрукты 
с овощами мне,как и Сабине, 
тоже понравилось))) 
А перчик чили 
только добавляет 
интригу и пикантность салатику!!! 
Сегодня совмещаю 
сочный сельдерей 
с фруктами и ягодами))) 
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки1шт.
- клюква вяленая1горсть
- виноград без косточек1гроздь
- груши1шт.
- сельдерей стебель2шт.
- апельсин1шт.
- Заправка:
- оливковое масло2ст. л.
- красный острый перец 1г
- мёд1ч. л.
- яблочный уксус2ч. л.
- апельсин1шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы138г46.00% от дневной нормы
- Калории865кКал36.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Продукты.. - Шаг 1
Делаем заправку-соус. Выжимаем сок из половины апельсина. - Шаг 2
Сливаем в чашу. - Шаг 3
Добавим мёд. - Шаг 4
Капнем яблочный натуральный уксус. - Шаг 5
Покромсаем кусочек чили. - Шаг 6
Оливковое масло EV немного. - Шаг 7
Перемешиваем нашу заправку! - Шаг 8
Сочный сельдерей нарезать тонко. - Шаг 9
Отправить пропитываться в заправку сразу! - Шаг 10
Виноград разрезать пополам. - Шаг 11
Тоже отправить в чашу. - Шаг 12
Горсть клюквы туда же. - Шаг 13
Грушу очистить от семечек,разрезать. - Шаг 14
Нарезать на дольки...и в чашу. - Шаг 15
Яблоко очистить в центре и нарезать как грушу. - Шаг 16
Высыпать дольки в салат. - Шаг 17
Апельсин очистить ножом от кожуры. - Шаг 18
И вырезать кусочки без плёнки. - Шаг 19
Всё перемешиваем несколько раз. - Шаг 20
Можно сразу подавать! - Шаг 21
Очень вкусный салатик получился,хотелось добавки)))
Оценить542
0