+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Кускус с кабачками

Кускус с кабачками
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

У нас жара + 28, так не хочется долого стоять у плиты. Решила поделиться рецептом, проще которого сложно придумать... Кус-кус- это крупа из твердых сортов пшеницы, готовится она очень быстро, 5 минут и готово..., а что еще нужно, когда надо быстро и вкусно....

Пищевая ценность порции
109
кКалл
4%
Белки5 г
Жиры1 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
1 шт.
2 шт.
1 шт.
3 ст. л.
по вкусу
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/10
Взять 1 стакан кус-куса, залить 1,5 стаканами кипятка.
Взять 1 стакан кус-куса, залить 1,5 стаканами кипятка.
На весь экран
шаг 2/10
Накрыть крышкой и оставить на 5-10 минут.
Накрыть крышкой и оставить на 5-10 минут.
На весь экран
шаг 3/10
Нарезать и обжарить лук.
Нарезать и обжарить лук.
На весь экран
шаг 4/10
Добавить морковь,
Добавить морковь,
На весь экран
шаг 5/10
Кабачок.
Кабачок.
На весь экран
шаг 6/10
Обжарить овощи и добавить соевый соус.
Обжарить овощи и добавить соевый соус.
На весь экран
шаг 7/10
Взрыхлить кус-кус.
Взрыхлить кус-кус.
На весь экран
шаг 8/10
Добавить его к овощам , всыпать куркуму и перемешать.
Добавить его к овощам , всыпать куркуму и перемешать.
На весь экран
шаг 9/10
Накрыть крышкой. Через 2 минуты все готово!!!
Накрыть крышкой. Через 2 минуты все готово!!!
На весь экран
шаг 10/10
Приятного)))
Приятного)))
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 41
Отправить
Masha Lityk
Masha Lityk
1 год назад

Этот рецепт ооооочень вкусный. Делала много раз. И сегодня буду снова. Идеально для сытного ЗАВТРАКА.

dimonikos
dimonikos
2 года назад

Без соевого соуса этот салат не сильно во вкусе потеряет?

МаринаL
МаринаL
6 лет назад

Машулька, а у меня сегодня твой кус-кус на ужин!😉Вкусняшка!😋😋😋💗😘

mashutka
mashutka
6 лет назад
МаринаL,

Мариночка, так приятно😇😘😘😘( когда я первый раз делала кус-кус, то муж думал, что это пшеноpooh_lol). очень рада, что понравилось😘😍😘

Натали М
Натали М
6 лет назад

Выглядит очень аппетитно😍😃💖

mashutka
mashutka
6 лет назад
Натали М,

Наташа, спасибо😘😘😘

ВикторияS
ВикторияS
6 лет назад

Машуль! Очень люблю кус-кус!! 😋💗 Тоже на днях готовила, по-позже размещу!😃💐

mashutka
mashutka
6 лет назад
ВикторияS,

Вика, буду ждать..😉😘

Показать еще комментарии