+ 1000
+ 1000

Салат с цветной капустой и йогуртовым соусом

Салат с цветной капустой и йогуртовым соусом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Продолжаю экспериментировать с полюбившейся мне йогуртовой заправкой. Небольшим дополнение к соусу стал сыр пармезан. На мой взгляд цветная капуста просто идеально сочетается с сырным соусом. Очень простой в приготовлении и легкий салатик. 

Пищевая ценность порции
214
кКалл
9%
Белки18 г
Жиры14 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
200 г
1 шт.
1 шт.
50 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия и отварить. Не переварите! Я готовила в пароварке 10 минут.
Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия и отварить. Не переварите! Я готовила в пароварке 10 минут.
На весь экран
шаг 2/5
Ветчину и перец порезать кубиками.
Ветчину и перец порезать кубиками.
На весь экран
шаг 3/5
Помидор также нарезать кубиками. Откинуть на сито, чтобы стекла жидкость.
Помидор также нарезать кубиками. Откинуть на сито, чтобы стекла жидкость.
На весь экран
шаг 4/5
Приготовить соус http://www.edimdoma.ru/retsepty/66774-salat-s-yogurtovym-sousom, добавить натертый пармезан.
Приготовить соус http://www.edimdoma.ru/retsepty/66774-salat-s-yogurtovym-sousom, добавить натертый пармезан.
На весь экран
шаг 5/5
Смешать все ингридиенты и залить соусом. У меня под рукой оказалось немного сухариков из цельнозернового хлеба. Посыпала ими исключительно для подачи, но оказалось, что они прекрасно сюда вписались))
Смешать все ингридиенты и залить соусом. У меня под рукой оказалось немного сухариков из цельнозернового хлеба. Посыпала ими исключительно для подачи, но оказалось, что они прекрасно сюда вписались))
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 34
Отправить
не диетичная
не диетичная
6 лет назад

Маришка я сегодня на твой салатик😊всё мое любимое😋,особенно актуальна заправкаpooh_lol😘

МаринаL
МаринаL
6 лет назад
не диетичная,

Спасибо, подружка!😘Я теперь с этой заправкой активно экспериментирую😄💖🌺

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Мариночка, вкусный салатик!😘 Цветная капустка... сухарики... а главное - заправка на йогурте😌

МаринаL
МаринаL
6 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танюш!😘Сухарики там случайно оказались pooh_lol просто жменька от супа осталасьpooh_lol💗

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад
МаринаL,

Да, я читала, но сама понимаешь, случайностей не бывает😜

МаринаL
МаринаL
6 лет назад
Снежинка Татьяна,

Да, все в нашей жизни закономерно!😎Вот, уже мы и философами стали!😜pooh_lol

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад
МаринаL,

pooh_lolpooh_lol😃

Софья79
Софья79
6 лет назад

Какой чудесный салат, Мариша, уверена, что вкусно!!!!!😘😋🌺

МаринаL
МаринаL
6 лет назад
Софья79,

Сонечка, спасибо!😘Нужно чередовать выпечку с полезным, а иначе грозит смена гардеробаpooh_lol😘

~Un Dina~
~Un Dina~
6 лет назад

Симпатично 😋🌺!

МаринаL
МаринаL
6 лет назад
~Un Dina~,

Спасибо!😱💖

Апрель
Апрель
6 лет назад

оч.вкусное блюдо😋

МаринаL
МаринаL
6 лет назад
Апрель,

Аль, а самое главное для лета, что очень быстро!😘

Показать еще комментарии