Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 июля
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Жгуче-освежающее рагу

Жгуче-освежающее рагу
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Жгучее от каенского перца, а освежающее от мяты и лимона. Блюдо хорошо и в холодном , и в горячем виде. Летом вполне можно обходиться без мяса. По констстенции это среднее между густым супом и рагу.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

244
кКал
10%
Белки22 г
Жиры5 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
5 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1000 мл
200 г
200 г
2 шт.
2 шт.
1 шт.
250 г
1 ст. л.
1 ч. л.
½ ч. л.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В кипящий бульон засыпать красную или желтую чечевицу и варить при медленном кипении.
В кипящий бульон засыпать красную или желтую чечевицу и варить при медленном кипении.
На весь экран
В это время помидоры (у меня было 2 штуки среднего размера) обдать кипятком и очистить от кожицы. Все овощи нарезать мелкими кусочками и потушить на растительном масле минут 5.
На весь экран
К этому времени чечевица практически готова. Добавить к ней овощи, мяту, чабрец, перец, соль (по вкусу). Дать закипеть, выключить плиту и оставить настояться минут на 2--30, чтобы овощи передружились. При подаче полить свежевыжатым лимонным соком и взбрызнуть хорошим оливковым маслом.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 16
Отправить
не диетичная
не диетичная
8 лет назад

я бы не отказалась от такого рагу😊😋

Галина
Галина
8 лет назад
не диетичная,

Угощайся с удовольствием!

Стелла
Стелла
8 лет назад

Отличный рецепт, и специи по мне!😋🍁

Галина
Галина
8 лет назад
Стелла,

Спасибо! Но возможно эксперементировать😘

ТатьянаS
ТатьянаS
8 лет назад

Любимые овощи...,вкусное рагу! 😋😎😇

МаринаL
МаринаL
8 лет назад

Люблю такое сочетание😍😋😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
8 лет назад

Питательный и полезный! ЗАмечательный!!!😋🌺

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.