Салат "Симфония" с тунцом, креветками и клубникой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Яркий, вкусный и очень летний салат!
Пищевая ценность порции
580
кКалл
24%
| Белки | 46 г |
| Жиры | 36 г |
| Углеводы | 20 г |
% от дневной нормы
11 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 125 г |
| 6 шт. |
| ½ шт. |
| 200 г |
| 200 г |
| 2 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| ½ ст. л. |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту3
На весь экран
шаг 1
Салатные листья помыть, обсушить.
На весь экран
шаг 2
Половину зеленого яблока порезать соломкой, сбрызнуть 1 ст. л. лимонного сока. Клубнику порезать пластинками.
На весь экран
шаг 3
Креветки почистить, удалить кишечную вену. Креветки обвалять в поленте (можно заменить манкой).
На весь экран
шаг 4
Подзамороженного тунца порезать маленькими кубиками.
На весь экран
шаг 5
Тунца и креветки будем готовить одновременно на двух сковородах. В каждой разогреть 1,5 ст.л. оливкового масла и обжарить быстро на достаточно сильном огне до румяного цвета. Посолить.
Сделать заправку: смешать 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. лимонного сока, поперчить по вкусу.
На весь экран
шаг 6
Собрать салат: на тарелку выложить листья, затем яблоки, горячего тунца и креветки, полить заправкой, клубнику и украсить бальзамическим кремом.
Приятного аппетита!!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Юленька,спасибо огромное за салат...я в восторге....угодила на все 200 %!!!Это настоящая симфония.....симфония вкуса,наслаждения и изысканности!!!😇😋Лови фотоотчёт!!😘😘😘😚
Ириша, я рада,что смогла угодить!!😏 Фотографии просто отпад😍
Юля,отпад был..когда я твой салат попробовала!!😉!У вас такие рестораны классные...у нас даже в самых дорогих я таких изысков не встречала..более и менее одно и тоже меню из ресторана в ресторан!!!pooh_lolДа,кстати,очень понравилась идея с полентой..креветки просто обалденные получились😋
ахаха, насмешила ты меня про рестораны😆😆😆и у нас почти везде одно и тоже меню,хотя нет, есть у нас одна вилла, вот где готовят необыкновенно!!!😚😚
Вкуснейший салат, Юля!! 😋😋😋
Спасибо,Ирина!😌 Я его недавно ела в ресторане по рекомендации подруги, так он мне понравился,что решила,что и дома теперь такой буду летом делать😏
Ух-ты,какой салатик интересный😃😍и правда,симфония😘💖
Спасибо, Наташа! Честно, название я забрала вместе с салатом из одного ресторана😊
Какие изыски!!!!Фото бесподобное!!!!😍😍😍
😎а то!! Спасибо,Юлечек!!😊
Эх, такой салатик бы сейчас...Вкусненько, свеженько...😋pooh_lol
Надежда, он совсем несложно готовится😉