
Рулетики из свинины с овощами
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина4кусок
- морковь0.5шт.
- капуста белокочанная2лист
- томатная паста3ч. л.
- вода200мл
- чеснок3зубчик
- шампиньоны свежие3шт.
- лук репчатый0.5шт.
- перец болгарский0.3шт.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- растительное масло рафинированноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки68г75.56% от дневной нормы
- Жиры88г110.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории1102кКал45.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Морковь отварить до готовности. Два листа капусты разрезать пополам и отварить в слегка подсоленной воде 2-3 минуты.
- Шаг 1

Морковь нарезать брусочками.
- Шаг 2

Мясо отбить молоточком и приправить любимыми специями.
- Шаг 3

На отбитый кусочек свинины кладем лист капусты, на край капусты кладем брусок моркови..
- Шаг 4

..сворачиваем все рулетом..
- Шаг 5

В сковороду наливаем масло, так чтобы слегка покрыло дно. Выкладываем рулетики и обжариваем их с двух сторон, до золотистой корочки.
- Шаг 6

Грибы режем пополам, а потом слайсами..
- Шаг 7

Перец режем кубиками.
- Шаг 8

В сковородку возвращаем наши обжаренные рулетики, добавляем томатную пасту разведенную водой. Солим, перчим по вкусу. И доводим до кипения.
- Шаг 9

Затем добавляем грибы, перец болгарский, лук нарезанный полукольцами и мелко рубленый чеснок. И оставляем тушиться на медленном огне 30 минут, один раз рулетики перевернуть.
- Шаг 10

Подавать горячими с любимым гарниром! Приятного аппетита!
