Печень в горшочке в сметанно-томатном соусе с овощами

Печень в горшочке в сметанно-томатном соусе с овощами

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Простое  блюдо..,можно сказать деревенское)))  Овощи можно менять,дополнять....,большое их количество  только приветствуется!!!  Получаем вкусное,томлёное блюдо ...То,что доктор прописал ...,да-да,печень мне порекомендовала  врач,чтобы пополнить недостаток железа в организме! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки42г
    46.67% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории397кКал
    16.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Продукты...

    Продукты...

  • Шаг 1 Очищаем от жилок и моем печень...Делим на кусочки не очень мелкие.

    Очищаем от жилок и моем печень...Делим на кусочки не очень мелкие.

  • Шаг 2 Морковку,если мелкая,просто нарежем на кружочки.

    Морковку,если мелкая,просто нарежем на кружочки.

  • Шаг 3 Сельдерей,лук измельчить.

    Сельдерей,лук измельчить.

  • Шаг 4 Перец нарезать...

    Перец нарезать...

  • Шаг 5 Помидорку можно и крупно поделить.

    Помидорку можно и крупно поделить.

  • Шаг 6 Обжарить лук с морковкой вначале.

    Обжарить лук с морковкой вначале.

  • Шаг 7 Высыпать позже к ним перец...

    Высыпать позже к ним перец...

  • Шаг 8 И в конце помидор добавить.

    И в конце помидор добавить.

  • Шаг 9 Подержать на огне,помешивая и высыпать в отдельную тарелочку.

    Подержать на огне,помешивая и высыпать в отдельную тарелочку.

  • Шаг 10 А в этой же сковороде начинаем обжаривать печень.

    А в этой же сковороде начинаем обжаривать печень.

  • Шаг 11 С двух сторон. Солим,перчим по вкусу.

    С двух сторон. Солим,перчим по вкусу.

  • Шаг 12 Сельдерей можно добавить и к печени,но обжаривать его не обязательно!

    Сельдерей можно добавить и к печени,но обжаривать его не обязательно!

  • Шаг 13 Перемещаем овощи назад в общую сковороду.

    Перемещаем овощи назад в общую сковороду.

  • Шаг 14 Подержим на огне всё вместе и выключаем.

    Подержим на огне всё вместе и выключаем.

  • Шаг 15 Для заливки смешать сметану с аджикой (у меня домашняя,острая) и кетчупом+приправы.

    Для заливки смешать сметану с аджикой (у меня домашняя,острая) и кетчупом+приправы.

  • Шаг 16 Перемешаем.

    Перемешаем.

  • Шаг 17 Постепенно вводим воду,помешивая.

    Постепенно вводим воду,помешивая.

  • Шаг 18 Берём два горшочка или один большой и накладываем печёночный состав,не до краёв.

    Берём два горшочка или один большой и накладываем печёночный состав,не до краёв.

  • Шаг 19 Заливаем сметанно-томатным соусом.

    Заливаем сметанно-томатным соусом.

  • Шаг 20 Добавляем по листику лаврушки на горшочек и ставим в духовку,накрыв крышками. Томим полчаса или дольше)))

    Добавляем по листику лаврушки на горшочек и ставим в духовку,накрыв крышками. Томим полчаса или дольше)))

  • Шаг 21 Подаём горячим томлёную печень с пропитанными всеми соками овощами)))

    Подаём горячим томлёную печень с пропитанными всеми соками овощами)))

  • Шаг 22 Даже большое количество моркови только улучшило вкус и цвет блюда,она просто таяла во рту)))

    Даже большое количество моркови только улучшило вкус и цвет блюда,она просто таяла во рту)))

Оценить539
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • Снежинка Татьяна

    Шикарное блюдо!!!!! Ты меня вдохновила на горшочки, давно я в них не готовила😌😘

    • Яна

      Как вкусно ! 😊😍 Танюш 💐 я железо кунжутной пастой хорошо подняла 😉

      • МаринаL

        Объедение!😋😋😋😌

        • Софья79

          В горшочке😋... Танюш, как же вкусно, обожаю куриную печень!😘💗

          • mashutka

            Танюш, очень полезно😘

            Оставить комментарий