+ 1000
+ 1000

Запеканка из манных облачков с абрикосами и фисташками

Запеканка из манных облачков с абрикосами и фисташками
Запеканка из манных облачков с абрикосами и фисташками
Запеканка из манных облачков с абрикосами и фисташками
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
3персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вы не знаете, как накормить ваших деток манной кашей? А я вот, кажется, на будущее нашла один рецептик. Оторваться невозможно. Запечённый творог даст деткам (и взрослым) кальций, качественная манка (лучше жёлтая!) долгоиграющие углеводы, абрикосы необходимую клетчатку и калий, фисташки витамин Е. Всё на месте! Пора угощаться!

Пищевая ценность порции

439
кКал
18%
Белки19 г
Жиры18 г
Углеводы50 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 мл
2 ст. л.
60 г
1 шт.
1 г
Заливка
1 ст. л.
1 шт.
90 г
3 ст. л.
30 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/9

Молоко довести до кипения, снять с огня, всыпать манку и сахар, перемешать, вернуть на огонь. Варить 5 минут, периодически помешивая.
На весь экран

шаг 2/9

Отделить белок от желка. Белок взбить в пену.
На весь экран

шаг 3/9

Отдельно соединить творог, сливки, сахар и 1 целое яйцо.
На весь экран

шаг 4/9

Кашу снять с огня. Дать слегка остыть. Ввести желток. Затем очень аккуратно белок.
На весь экран

шаг 5/9

В форму для запекания (предварительно промазанной сливочным маслом, например) выложить облачка из манной каши.
На весь экран

шаг 6/9

Половину абрикосов (у меня из банки, но можно и свежие, конечно, использовать) нарезать на четвертинки и распределить между манными облачками. Залить творожной смесью. Отправить в предварительно до 225°C разогретую духовку минут на 20.
На весь экран

шаг 7/9

Пока запеканка в духовке, рубим фисташки.
На весь экран

шаг 8/9

Оставшиеся абрикосы взбиваем с добавлением небольшого количесва сиропа / сока из банки до состояния пюре.
На весь экран

шаг 9/9

Готовую запеканку подаём, полив абрикосовым соусом и присыпав фисташками. Приятного аппетита! обязательно завтракайте!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
Nadejd@
Nadejd@
6 лет назад

Вкусная запеканочка! 100% полезный завтрак!😃💖

Сабина
Сабина
6 лет назад
Nadejd@,

Спасибо! 🍀

Elen@Lat
Elen@Lat
6 лет назад

Ярко, аппетитно, по летнему!!!😋😋😋😋

Сабина
Сабина
6 лет назад
Elen@Lat,

Мерси!!! 😍

МарциПанка
МарциПанка
6 лет назад

Солнечно, ярко и вкусно! 😋 🌷💗 Я бы и сама не отказалась от такого аппетитного завтрака! 😋😋💗

Сабина
Сабина
6 лет назад
МарциПанка,

Спасибо тебе большое! 😘

Елена (Helen)
Елена (Helen)
6 лет назад

Ну вот опять кашка пригодилась!!!😉😋😋😋Вкусно и здорово!💐

Сабина
Сабина
6 лет назад
Елена (Helen),

Я очень рада! 😘

Rica
Rica
6 лет назад

О-очень даже заманчиво!😇И для деток вкусненько!pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Сабина
Сабина
6 лет назад
Rica,

Спасибо большое! 😘

Показать еще комментарии