+ 1000
+ 1000

Гречка с грибами и кабачками

Гречка с грибами и кабачками
Гречка с грибами и кабачками
Гречка с грибами и кабачками
Гречка с грибами и кабачками
Гречка с грибами и кабачками
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

А я к вам снова с кабачкамиНадеюсь, вы меня не прогоните

Предлагаю вашему вниманию простое, вкусное и в то же время постное блюдо. Его можно подавать как гарнир к мясу. Но мы его ели как полноценное основное блюдо в прикуску со свежими огурчиками.

Рекомендую, чтоб разнобразить ежедневное меню.

Пищевая ценность блюда

2300
кКал
97%
Белки90 г
Жиры65 г
Углеводы343 г
% от дневной нормы
23 %
13 %
24 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
500 г
500 мл
450 г
600 г
3 шт.
по вкусу
1 ч. л.
1 ч. л.
3 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Шампиньоны моем, режем пластинками. Выкладываем в чашу мультиварки, добавляем растительное масло. Включаем программу Жарка. У меня такой нет, я пользуюсь программой Выпечка.
Шампиньоны моем, режем пластинками. Выкладываем в чашу мультиварки, добавляем растительное масло. Включаем программу Жарка. У меня такой нет, я пользуюсь программой Выпечка.
На весь экран
Мелко нарезаем лук. Сразу же отправляем в мультиварку.
Мелко нарезаем лук. Сразу же отправляем в мультиварку.
На весь экран
В последнюю очередь нарезаем кубиками кабачок. Мне понадобился один среднего размера. Если он у вас перезревший, предварительно удалите семена и очистите его от кожицы. Кабачок тоже отправляем в мультиварку. Слегка солим, добавляем приправы. Я написала, какие использовала. Можете добавить свои любимые.
В последнюю очередь нарезаем кубиками кабачок. Мне понадобился один среднего размера. Если он у вас перезревший, предварительно удалите семена и очистите его от кожицы. Кабачок тоже отправляем в мультиварку. Слегка солим, добавляем приправы. Я написала, какие использовала. Можете добавить свои любимые.
На весь экран
В это время моем гречку. Высыпаем к овощам. Добавляем воды только поллитра, так как и грибы и кабачок дадут свой сок, и жидкости будет достаточно. Солим по вкусу. Включаем программу Гречка или любую другую в вашей мультиварке, предназначенную для приготовления крупяных каш. Приятного аппетита!!!
В это время моем гречку. Высыпаем к овощам. Добавляем воды только поллитра, так как и грибы и кабачок дадут свой сок, и жидкости будет достаточно. Солим по вкусу. Включаем программу Гречка или любую другую в вашей мультиварке, предназначенную для приготовления крупяных каш. Приятного аппетита!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
Viktoria Malchikova
Viktoria Malchikova
1 год назад

Пищевая ценность блюда
2300 ккал ? вы что, шутите?)))) вы посчитайте правильно...

Иннесс Цыганенко
Иннесс Цыганенко
5 лет назад

Готовила 😊
Вкусненько 😋

Natali
Natali
5 лет назад
Иннесс Цыганенко,

Я очень этому рада. Спасибо, что поделились впечатлением🍀🌸🍀

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Как это - прогоните???😳 Всё съедим и ещё добавки попросим!!!!😉 Всё моё любимое в одной тарелке😋😋😋

Natali
Natali
6 лет назад
Снежинка Татьяна,

О, таких гостей я люблюpooh_lolРаз любимое, значит - угощайся😘

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад
Natali,

НУ вот и договорилисьpooh_lol😘

МарциПанка
МарциПанка
6 лет назад

Отличная альтернатива для ужина! 😋😋 😘

Natali
Natali
6 лет назад
МарциПанка,

Мы сначала поужинали, а на следующий день еще и позавтракалиpooh_lol

Яна
Яна
6 лет назад

Полезно и вкусно ! 😌🌻😘

Natali
Natali
6 лет назад
Яна ,

Абсолютно согласна😃😘

Показать еще комментарии