





Ох, и жаркое же наше лето! Предлагаю охладиться и витаминизироваться. Сегодня - смузи из голубики и малины - Голубилина! Прекрасный вариант для диетического десерта или легкого завтрака из рубрики "Скоростной десерт. Он же завтрак"
| Белки | 6 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 36 г |
| 1 стакан |
| ½ стакана |
| 1 стакан |
| ½ шт. |
| 30 г |
| 3 ст. л. |

Миндально-кокосовый крамбл с черникой без сахара и белой муки.








Составлять меню лучше заранее.

При попытке похудеть многие полностью исключают хлеб, хотя делать так необязательно.

Люди перестают готовить дома.

Слабосоленая рыба остается одним из самых востребованных продуктов в преддверии Нового года.

Название прикольное! очень вкусно и свежо! 😇
Очень рада, что понравилось😀
вкусно!И фото очень красивые👌
Большое спасибо😀
От такой красоты яркой и вкусной глаз и желудок радуется😃😇
Спасибо💗 вкусненько, сытно и полезно!
Спасибо, девушки!
Вкусно и красиво как) 😍😍🌺