
Простая летняя запеканка
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель500г
- шампиньоны300г
- баклажан2шт.
- болгарский перец1шт.
- помидоры1шт.
- чеснок2зубчик
- лук репчатый1шт.
- мясной фарш500г
- масло растительное2ст. л.
- яйцо2шт.
- молоко150мл
- сыр твердый50г
- cольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки147г163.33% от дневной нормы
- Жиры180г225.00% от дневной нормы
- Углеводы156г52.00% от дневной нормы
- Калории2810кКал117.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Духовку разогрейте до 180 градусов.
Сварите картофель в мундире, почистите.
- Шаг 1

Грибы нарежьте тонкими пластинами.
- Шаг 2

На раскаленную сковороду налейте 1 ст. л. растительного масла и быстро обжарьте грибы. Выложите.
- Шаг 3

Баклажаны нарежьте кубиками, болгарский перец тонкими полосками. Обжаривайте на той же сковороде 5-7 минут, пока баклажаны не подрумянятся.
- Шаг 4

На помидоре сделайте надрез, залейте кипятком на 3 минуты, после чего залейте холодной водой и снимите кожицу.
- Шаг 5

Помидор и чеснок добавьте к баклажанам. Посолите, поперчите, сделайте огонь тише и тушите под крышкой 5 минут. Выложите.
- Шаг 6

Мелко нарежьте лук.
- Шаг 7

На сковороду добавьте растительное масло и обжарьте лук др золотистости.
- Шаг 8

Добавьте фарш, слегка посолите и жарьте помешивая, 5-7 минут.
- Шаг 9

В смазанную маслом форму выложите нарезанный кружочками картофель...
- Шаг 10

фарш...
- Шаг 11

овощи и грибы.
- Шаг 12

Смешайте яйца, молоко и натертый сыр, немного посолите и поперчите.
- Шаг 13

Залейте полученной смесью запеканку. Выпекайте в духовке 25 минут, до золотистой корочки.
- Шаг 14

Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Никто не догадается, из чего они: "сырники" делаю из остатков манной каши — вкуснятина неимоверная и никаких комочков

Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих

Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток


















Комментарии
11очень здорово 🌺🌺🌺
Юль, ничего себе - простая! pooh_lol Какой состав богатый! 😋
Хорошаааааа!!!!!!!!!!!!!!😋😋😋
вкусна и сытная запеканочка)) очень по мне))😍😍
Юлечка, очень вкусная запеканка 😋😋 пальчики оближешь...😉😛💖😘🌺