+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овощная запеканка

Овощная запеканка
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Утолить голод и не отяготить организм, а так же совесть поможет лёгкая овощная запеканочка. Пусть всегда будет вкусно !

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
2036
кКалл
86%
Белки114 г
Жиры147 г
Углеводы75 г
% от дневной нормы
28 %
28 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
300 г
300 г
200 г
1 шт.
4 стебля
3 шт.
180 мл
70 мл
1 щепотка
1 щепотка
2 ст. л.
150 г
100 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Форма для запекания с антипригарным покрытием, 33x27x5см
699 руб.
Спрингформа 25 см Tefal"КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1651314
1249 руб.
Формочки для маффинов бумажные цветные (4 цвета с декором), 7/5 см, 100 шт, в коробке
183 руб.
Посуда для СВЧ лоток квадратный c крышкой 220*220 мм 2 л (1093249)
427 руб.
Посуда для СВЧ форма круглая
524 руб.
Набор посуды для СВЧ 2 пр.(1069285)
667 руб.
Форма для выпечки с антипригарным покрытием, разъемная, 26см
849 руб.
Посуда для СВЧ квадратная с ручками 3,2 л
422 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" мятный
389 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта 18 см 623250
943 руб.
Посуда для СВЧ форма д/кекса d=220 мм 1,5 л
389 руб.
Форма для выпечки в виде цветка, силиконовая, 23x23x4,5 см, NADOBA, серия MILA
488.6 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" голубая J1650114
949 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Sweet" светло-розовый
248 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
389 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Все овощи, кроме болгарского перца, отварить в подсоленной воде в течении 3 мин. Откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости и уложить в форму для запекания, смазанную маслом.
Все овощи, кроме болгарского перца, отварить в подсоленной воде в течении 3 мин. Откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости и уложить в форму для запекания, смазанную маслом.
На весь экран
шаг 2
Бекон поджарить на сковороде до румяной корочки.
Бекон поджарить на сковороде до румяной корочки.
На весь экран
шаг 3
Разложить бекон на овощи.
Разложить бекон на овощи.
На весь экран
шаг 4
Яйца взбить с молоком и сливками, посолить, поперчить, добавить мелко порубленную зелень петрушки.
Яйца взбить с молоком и сливками, посолить, поперчить, добавить мелко порубленную зелень петрушки.
На весь экран
шаг 5
По желанию добавить мускатный орех.
По желанию добавить мускатный орех.
На весь экран
шаг 6
Овощи залить яично-молочной смесью, посыпать натертым сыром. Запекать в разогретой духовке при температуре 180° в течении 30-40 мин. до золотистой корочки.
Овощи залить яично-молочной смесью, посыпать натертым сыром. Запекать в разогретой духовке при температуре 180° в течении 30-40 мин. до золотистой корочки.
На весь экран
шаг 7
Со свежим, хрустящим салатом самое то! Приятного аппетита!
Со свежим, хрустящим салатом самое то! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
05.09.2014 00:34:04

Приятный ужин! 😋😋😋

vicky
vicky
05.09.2014 01:30:49
ТатьянаS,

Взаимно, Танюшка 😘

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
03.09.2014 23:29:42

Вика, сплошные польза и вкус! 🍀😋

vicky
vicky
04.09.2014 05:42:52
Жанна Тихонова,

100% tvoya pravda🌺🌸

Надежда
Надежда
03.09.2014 21:05:05

Богатая запеканочка,Вика,такая сочная!😋😋🌺😍

vicky
vicky
04.09.2014 05:43:11
Надежда,

Spasibo, Naduysha😍😍

МарциПанка
МарциПанка
03.09.2014 18:31:28

Вика, какая богатая по составу и полезная запеканка! 🌹 😍 Очень аппетитная! 😋😋 Совесть после такой будет молчать 100% pooh_lol

vicky
vicky
04.09.2014 05:44:30
МарциПанка,

Vot i ya o tom #e😄😄i kuso4ek mo#no bolshoi, 4tob nakushatsya💖💖

Мурзик
Мурзик
03.09.2014 16:58:31

Викуля, как вкусно) люблю такого рода запеканки, где много всевозможных овощей) 😍💗🌸

vicky
vicky
04.09.2014 05:45:17
Мурзик,

spasibo sa milii😍🌺 otsiv, Ole4ka

Показать еще комментарии