+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Брускетта с чечевицей, фетой и цукини

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вместо цукини можно взять кабачок.

Пищевая ценность порции

298
кКал
12%
Белки12 г
Жиры15 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 куска
1 шт.
100 г
5 шт.
70 г
1 зубчик
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Для заправки
3 веточки
2 ст. л.
1 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Чечевицу отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
Чечевицу отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
Цукини нарезать вдоль тонкими ломтиками.
Цукини нарезать вдоль тонкими ломтиками.
На весь экран
Разогреть в сковороде-гриль 1 ч. ложку оливкового масла и обжарить ломтики цукини.
Разогреть в сковороде-гриль 1 ч. ложку оливкового масла и обжарить ломтики цукини.
На весь экран
Помидоры черри разрезать на 4 части.
Помидоры черри разрезать на 4 части.
На весь экран
Приготовить заправку: соединить 2 ст. ложки оливкового масла, бальзамический уксус, посолить, поперчить, добавить листья тимьяна и все перемешать.
Приготовить заправку: соединить 2 ст. ложки оливкового масла, бальзамический уксус, посолить, поперчить, добавить листья тимьяна и все перемешать.
На весь экран
Готовую чечевицу перемешать с половиной заправки.
Готовую чечевицу перемешать с половиной заправки.
На весь экран
Хлеб обжарить с двух сторон на сковороде-гриль.
Хлеб обжарить с двух сторон на сковороде-гриль.
На весь экран
Обжаренный цукини нарезать небольшими полосками и перемешать с чечевицей.
Обжаренный цукини нарезать небольшими полосками и перемешать с чечевицей.
На весь экран
Чеснок почистить и натереть им горячий обжаренный хлеб.
Чеснок почистить и натереть им горячий обжаренный хлеб.
На весь экран
Выложить на гренки чечевицу с цукини, помидоры, посолить, поперчить и сбрызнуть оставшейся заправкой.
Выложить на гренки чечевицу с цукини, помидоры, посолить, поперчить и сбрызнуть оставшейся заправкой.
На весь экран
Фету раскрошить и посыпать брускетту.
Фету раскрошить и посыпать брускетту.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить