+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с авокадо, яйцом пашот, кедровыми орешками и красной икрой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
9
16867
0
Реклама
Реклама

Салат из руколы с тыквой и свекольными чипсами

Салат из руколы с тыквой и свекольными чипсами
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

С приходом осени тыква становится самым популярным (после томатов) овощем на нашей кухне...  Встретить ее можно везде - в супах, салатах, запеканках...  Сегодня представляю вам один из салатов. Пошаговых фото нет, т.к. всё делается предельно просто.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
1933
кКалл
82%
Белки74 г
Жиры74 г
Углеводы364 г
% от дневной нормы
19 %
14 %
26 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
300 ст. л.
1 шт.
100 г
1 горсть
1 ст. л.
½ ч. л.
2 ст. л.
1 щепотка
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Сделать свекольные чипсы по этому рецепту http://www.edimdoma.ru/retsepty/68393-chipsy-iz-svekly
На весь экран
шаг 2/5
Руколу хорошо помыть и обсушить, выложить на плоское блюдо.
На весь экран
шаг 3/5
Тыкву очистить от семечек, удалить кожицу. Нарезать кубиком со стороной 1-1,5 см. Положить в глубокую миску, полить оливковым маслом, посолить и посыпать молотым кориандром. Хорошо перемешать.
На весь экран
шаг 4/5
Выложить на лист пергамента и запечь в духовке при Т 200 градусов в течение 15-20 минут до золотистого цвета. Немного остудить.
На весь экран
шаг 5/5
Выложить на руколу свекольные чипсы и кубики тыквы. Сверху посыпать семечками и семенами льна, сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком. Сразу подавать .
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Ed4 square50
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Очень красочный салатик!!! 😋🍃🌺🍃 А полезности то!!!!!😇😇😇

Cо_вкусом_ванили
Cо_вкусом_ванили
5 лет назад

Любимая руккола😍😋😋😋

Ла Ванда
Ла Ванда
5 лет назад
Натали М
Натали М
5 лет назад

Очень полезный и яркий салатик😍😃

Ла Ванда
Ла Ванда
5 лет назад
Натали М,

Пестренький)))))))))))))))😘😘😘

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
5 лет назад

Буйство красок! 😋

Ла Ванда
Ла Ванда
5 лет назад
Natalia_на кухне,

Точно!!!😊

Победа
Победа
5 лет назад

Сплошная польза!!😍😍💖

Ла Ванда
Ла Ванда
5 лет назад
Победа,

Витамины из тарелки прыгают)))😍

перейти к шагам