
Творожно-сырные маффины с брокколи
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Необычные маффины.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные2шт.
- творог 5%200г
- сыр голландский40г
- соль1щепотка
- сахар25г
- разрыхлитель1ч. л.
- пшеничная мука150г
- куркума0.5ч. л.
- орегано1щепотка
- сливочное масло100г
- брокколи свежая1кочан
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки97г107.78% от дневной нормы
- Жиры121г151.25% от дневной нормы
- Углеводы188г62.67% от дневной нормы
- Калории2148кКал89.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Бланшируйте брокколи 3 минуты с момента закипания, потом сразу переложите в холодную воду со льдом.
- Шаг 2
Взбейте масло с сахаром, добавьте по одному яйцу и снова взбейте.
- Шаг 3
В отдельной миске смешайте сухие ингредиенты, соедините 2 массы и добавьте сыр.
- Шаг 4

На дно формочки положите немного теста.
- Шаг 5

Вставьте ножкой вниз брокколи.
- Шаг 6

Сверху положите тесто. Оно тягучее, поэтому сначала смачивайте ложку водой и формируйте тесто так, чтобы прикрыть брокколи. Посыпьте кунжутом.
- Шаг 7

Духовку заранее разогрейте до 180°C, выпекайте 25–30 минут. Время зависит от вашей духовки. Приятного аппетита!
Оценить515
0


