Тортик из тыквы с овощами и чесноком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такой вот нежный и вкусный тортик у меня получился из не большой, продолговатой тыквы.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква1шт.
- перец сладкий красный2шт.
- морковь3шт.
- лук репчатый3шт.
- чеснок3зубчик
- соль1щепотка
- приправы2щепотка
- петрушка сушеная1веточка
- растительное масло для жарки100г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории365кКал15.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Тыкву вымыть, почистить и нарезать вдоль тонкими ломтиками. Обжарить на растительном масле. - Шаг 1
Лук нарезать небольшими не большими кубиками, морковь натереть на крупной терке. Обжарить на растительном масле. - Шаг 2
Также нарезать мякоть сладкого красного перца и добавить в сковороду. Тушить 6-7 минут. Посолить, поперчить по вкусу, добавить мелко нарезанный чеснок и хорошо перемешать. - Шаг 3
Выкладываем слоями тыкву и тушеные овощи. Посыпать зеленью и ставим в холодильник на 1 час.
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как белый сыр превращается в закуску для новогоднего стола: средиземноморский шарм
Простая привычка, которая поможет дожить до 100 лет: врач кремлевской поликлиники раскрыла секрет долголетия
Как разнообразить любимый оливье: идеи и рецепт "облегченной" версии
Комментарии
8Красиво выглядит, но как его есть? Развалится ведь 😆
Ммммммм😌😌😌😌😌 Вкуснятина!
Анечка,какой же аппетитный и полезный тортик😍😋😃вкуснота😋
Анют так необычно!!! классное блюдо!!! 😋😋
Люблю в таком виде тыкву,Анечка! 💖😇😘