Крабовый салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой, сытный и вкусный салатик, который не навредит вашей фигуре!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовые палочки10шт.
- огурцы свежие1шт.
- помидоры1шт.
- яйцо3шт.
- кукуруза консервированная130г
- йогурт греческий3ст. л.
- горчица1ч. л.
- сольпо вкусу
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории149кКал6.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСварить яйца вкрутую, охладить.
- Шаг 1Крабовые палочки, овощи и яйца нарезать. Смешать с кукурузой.
- Шаг 2Заправить йогуртом с горчицей. Посолить и добавить специи по вкусу.
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Подаем холодец по-новому — порционно и с шапочкой из желе из хрена: такой тренд мы одобряем
Новый год в историях: редакция "Едим Дома" делится своими традициями и воспоминаниями
Делаем пикантный майонез в азиатском стиле: понадобится популярная корейская закуска
Комментарии
4Очень интересный вариант крабового салата! Особенно понравилась идея заправки – обычно все привыкли использовать майонез, а тут греческий йогурт с горчицей. Должно получиться менее калорийно, но при этом с насыщенным вкусом. Кстати, я пробовала делать похожий крабовый салат, но добавляла ещё немного зелёного лука и сладкого болгарского перца – даёт больше свежести и аромата. Интересно, как сюда впишется немного лимонного сока для лёгкой кислинки? Спасибо за рецепт, обязательно попробую! Кто уже готовил такой вариант, насколько отличается от классического по вкусу? https://topfood.club/reczeptyi/salatyi/ryibnyie-salatyi/salat-s-krabovyimi-palochkami/klassicheskij-krabovyij-salat.html
Лёгкий летний салатик, спасибо за рецепт.
Йогурт с горчицей в заправке действительно не навредят! 😃😍это очень радует)🌺
вкус детства😃