Салат из рыбы, картофеля и свеклы
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- небольшой пучок укропа1веточка
- оливковое масло Extra Virgin50мл
- винный уксус белый3ст. л.
- горчица1ч. л.
- мед жидкий1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- Основные
- кижуч горячего копчения филе100г
- картофель молодой2шт.
- свекла небольшая2шт.
- огурцы соленые2шт.
- яйца куриные2шт.
- лук-шалот1шт.
- винный уксус белый3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории292кКал12.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Картофель отварить в мундире, затем, не очищая, порезать кружками.
- Шаг 1

Свеклу отварить до готовности и порезать дольками.
- Шаг 2

Соленые огурцы нарезать кружками.
- Шаг 3

Укроп мелко порубить.
- Шаг 4

Приготовить заправку: соединить горчицу и мед, влить 2–3 ст. ложки уксуса и, перемешивая ложкой, медленной струйкой вливать оливковое масло, затем добавить укроп, посолить, поперчить и все еще раз перемешать.
- Шаг 5

Шалот почистить, нарезать тонкими дольками, залить 2 ст. ложками уксуса и оставить на 5 минут.
- Шаг 6

Приготовить яйца пашот: в небольшой кастрюле вскипятить 500 мл воды, влить оставшийся уксус, с помощью венчика сделать маленький водоворот и в центр воронки разбить яйцо. Убавить огонь и варить 2–3 минуты, затем шумовкой выложить яйцо на бумажное полотенце. Так же приготовить второе яйцо.
- Шаг 7

Филе кижуча нарезать небольшими ломтиками.
- Шаг 8

На большое блюдо выложить слоями картофель, огурцы, свеклу, замаринованный лук и рыбу, поливая каждый слой заправкой.
- Шаг 9

Сверху поместить яйца пашот и слегка надрезать желтки.




