Салат из рыбы, картофеля и свеклы

Время приготовления 25 мин
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры19г
    23.75% от дневной нормы
  • Углеводы21г
    7.00% от дневной нормы
  • Калории292кКал
    12.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Svetlana Gorelova
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Вера

Шаги рецепта

  • Подготовка Картофель отварить в мундире, затем, не очищая, порезать кружками.

    Картофель отварить в мундире, затем, не очищая, порезать кружками.

  • Шаг 1 Свеклу отварить до готовности и порезать дольками.

    Свеклу отварить до готовности и порезать дольками.

  • Шаг 2 Соленые огурцы нарезать кружками.

    Соленые огурцы нарезать кружками.

  • Шаг 3 Укроп мелко порубить.

    Укроп мелко порубить.

  • Шаг 4 Приготовить заправку: соединить горчицу и мед, влить 2–3 ст. ложки уксуса и, перемешивая ложкой, медленной струйкой вливать оливковое масло, затем добавить укроп, посолить, поперчить и все еще раз перемешать.

    Приготовить заправку: соединить горчицу и мед, влить 2–3 ст. ложки уксуса и, перемешивая ложкой, медленной струйкой вливать оливковое масло, затем добавить укроп, посолить, поперчить и все еще раз перемешать.

  • Шаг 5 Шалот почистить, нарезать тонкими дольками, залить 2 ст. ложками уксуса и оставить на 5 минут.

    Шалот почистить, нарезать тонкими дольками, залить 2 ст. ложками уксуса и оставить на 5 минут.

  • Шаг 6 Приготовить яйца пашот: в небольшой кастрюле вскипятить 500 мл воды, влить оставшийся уксус, с помощью венчика сделать маленький водоворот и в центр воронки разбить яйцо. Убавить огонь и варить 2–3 минуты, затем шумовкой выложить яйцо на бумажное полотенце. Так же приготовить второе яйцо.

    Приготовить яйца пашот: в небольшой кастрюле вскипятить 500 мл воды, влить оставшийся уксус, с помощью венчика сделать маленький водоворот и в центр воронки разбить яйцо. Убавить огонь и варить 2–3 минуты, затем шумовкой выложить яйцо на бумажное полотенце. Так же приготовить второе яйцо.

  • Шаг 7 Филе кижуча нарезать небольшими ломтиками.

    Филе кижуча нарезать небольшими ломтиками.

  • Шаг 8 На большое блюдо выложить слоями картофель, огурцы, свеклу, замаринованный лук и рыбу, поливая каждый слой заправкой.

    На большое блюдо выложить слоями картофель, огурцы, свеклу, замаринованный лук и рыбу, поливая каждый слой заправкой.

  • Шаг 9 Сверху поместить яйца пашот и слегка надрезать желтки.

    Сверху поместить яйца пашот и слегка надрезать желтки.

Оценить517
0

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Оставить комментарий