Запеканка «Для папы»
Описание рецепта
Такая запеканка действительно для папы,в ней много полезных продуктов,а особенность вкуса, дополняет клюквенный сироп ,который поддержит работу сердца у папы!("Миллион меню")
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говяжья вырезка250шт.
- фарш мясной300г
- рис100г
- лук репчатый2шт.
- оливковое масло3ст. л.
- яйцо1шт.
- кедровые орешки1ст. л.
- зелень1ст. л.
- перец душистыйпо вкусу
- соль1щепотка
- клюквенный сироп200г
- мясной фарш300г
Пищевая ценность
- Белки2937г3263.33% от дневной нормы
- Жиры2551г3188.75% от дневной нормы
- Углеводы71г23.67% от дневной нормы
- Калории34890кКал1453.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис отварите, затем откиньте на дуршлаг.
Лук нарежьте кубиками.
Отдельно обжарьте на масле вырезку, лук и кедровые орешки.
К фаршу добавьте пассерованный лук, рубленую зелень, перец, соль, яйцо и вареный рис, перемешайте.
В форму, смазанную маслом, выложите слоями ½ нормы фарша, обжаренное мясо и кедровые орешки, затем снова фарш. Запекайте 40 минут при 200 °С.
Перед подачей нарежьте запеканку на порции и полейте клюквенным сиропом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Кофе пью литрами, а зубы белые: копеечное средство из холодильника вернуло белизну
Готовлю ужин в одной сковороде: макароны с капустой по забытому рецепту получаются неожиданно вкусными
Здоровые привычки в процессе старения по десятилетиям
