Куриный салат с запеченной морковкой

Куриный салат с запеченной морковкой

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

 Хочу сказать огромное-преогромное  СПАСИБО!  Олечке (Мурзику) за её удачную морковку!!!  http://www.edimdoma.ru/retsepty/69751-garnir-iz-pryanoy-morkovi Я хитрая, не только  приготовила её как гарнир, но пошла дальше - придумала  вот такой салат))) Обязательно будет продолжение рецептиков с этим чудо-овощем!!! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры33г
    41.25% от дневной нормы
  • Углеводы35г
    11.67% от дневной нормы
  • Калории447кКал
    18.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Королеву салата - морковку моем,чистим. Чеснок тоже чистим, измельчаем.

    Королеву салата - морковку моем,чистим. Чеснок тоже чистим, измельчаем.

  • Шаг 1 Морковь я разрезала вдоль и распределила по тефлоновой форме. Посыпала чесноком, приправами, полила маслом... Я сразу добавила все составляющие и потом в процессе запекания наклоняла форму и поливала всеми соками морковку несколько раз. Из трав я брала базилик.

    Морковь я разрезала вдоль и распределила по тефлоновой форме. Посыпала чесноком, приправами, полила маслом... Я сразу добавила все составляющие и потом в процессе запекания наклоняла форму и поливала всеми соками морковку несколько раз. Из трав я брала базилик.

  • Шаг 2 Вот такую тарелочку гарнира получаем!

    Вот такую тарелочку гарнира получаем!

  • Шаг 3 На этом я не остановилась... Взяла курочку-гриль и разделила на волокна.

    На этом я не остановилась... Взяла курочку-гриль и разделила на волокна.

  • Шаг 4 Порей разрезала на кольца, перец - соломкой.

    Порей разрезала на кольца, перец - соломкой.

  • Шаг 5 Сельдерей нарезать тоже соломкой.

    Сельдерей нарезать тоже соломкой.

  • Шаг 6 Количество можно менять по Вашему вкусу.

    Количество можно менять по Вашему вкусу.

  • Шаг 7 Всё перемешиваем, добавим морковку (тоже для удобства порезала!) и поливаем маслом-соком со сковороды, где запекалась морковка.

    Всё перемешиваем, добавим морковку (тоже для удобства порезала!) и поливаем маслом-соком со сковороды, где запекалась морковка.

  • Шаг 8 Выкладываем горкой на тарелку и так подаём!

    Выкладываем горкой на тарелку и так подаём!

  • Шаг 9 Простой, но яркий, вкусный салат вполне украсит ваш Новогодний стол и можно кушать без ущерба для фигуры))).

    Простой, но яркий, вкусный салат вполне украсит ваш Новогодний стол и можно кушать без ущерба для фигуры))).

Оценить530
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Оставить комментарий