+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Крокеты из цветной капусты

Крокеты из цветной капусты
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Крокеты из цветной капусты получаются очень нежными, вкусными и тающими во рту. Это диетический, низкокалорийный, прекрасный гарнир к праздничному столу и в обычный день, особенно если вы следите за своей фигурой.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
67
кКалл
2%
Белки5 г
Жиры2 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
1 шт.
50 г
4 зубчика
5 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Отвариваем цветную капусту 10 минут. Откинуть на дуршлаг.
Отвариваем цветную капусту 10 минут. Откинуть на дуршлаг.
На весь экран
шаг 2/5
Делаем пюре из цветной капусты блендером, добавляя медленно молоко.
Делаем пюре из цветной капусты блендером, добавляя медленно молоко.
На весь экран
шаг 3/5
Вбить сырое яйцо. Добавить мелко нарезанный чеснок, посолить и добавить любимые специи или укроп.
Вбить сырое яйцо. Добавить мелко нарезанный чеснок, посолить и добавить любимые специи или укроп.
На весь экран
шаг 4/5
Разлить в силиконовые формочки или в керамические чашки и запекать в духовке при температуре 220 градусов 30-35 минут. Из выше указанных ингредиентов у меня получилось 24 штуки. По 6 штучек на одну порцию.
Разлить в силиконовые формочки или в керамические чашки и запекать в духовке при температуре 220 градусов 30-35 минут. Из выше указанных ингредиентов у меня получилось 24 штуки. По 6 штучек на одну порцию.
На весь экран
шаг 5/5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Ed4 square50
Отправить
Оксана
Оксана
4 года назад

Получилось очень вкусно, но форму у меня они не выдержали увы. Вытаскивала из силикона ложечкой, т.к. немного пригорело к донышку, и получились просто типа кашки-пюре, но очень вкусной.

Солнце
Солнце
4 года назад
Оксана,

Спасибо Оксана. 💐 Я рада, что Вам понравилось и было вкусно. 😋 А какая у Вас духовка? может быть стоит на низ духовки ставить емкость с водой, тогда никогда не пригорит.

Оксана
Оксана
4 года назад
Солнце,

Духовка Гефест. Попробую потом с водой, спасибо. Она действительно пролемная, и выпечка у меня не получалась по рецепту сначала. Какая-то проблема с датчиком температуры

Яна
Яна
5 лет назад

Полезные крокеты 😌

Солнце
Солнце
5 лет назад
Яна ,

спасибо Яночка! 😍💐

Nadejd@
Nadejd@
5 лет назад

Интересненько,😃 у меня тут капуста пропадает, надо пробовать, тем более, что для фигуры пользительно😆😋😋😋

Солнце
Солнце
5 лет назад
Nadejd@,

я буду рада если тебе Надя понравятся эти крокеры-суфле. 💐

Мурзик
Мурзик
5 лет назад

очень интересные) как гарнир отлично подойдут, а я бы их и просто так кушала)😍😍

Солнце
Солнце
5 лет назад
Мурзик,

мы их тоже просто так ели 😋

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Ух ты! 😃 Ну очень интересно,Анечка))) 😍😘

Солнце
Солнце
5 лет назад
ТатьянаS,

спасибо Татьяна! 😘🌹🌹🌹

Показать еще комментарии
перейти к шагам