+ 1000
+ 1000

Slim курица с персиками

Приготовление
2 часа
Рецепт на:
7 персон
 

ОПИСАНИЕ

Новый год  не повод набирать килограммы! Специально для тех, кто хочет накрыть традиционный новогодний стол, а после застолья сохранить стройность (или даже похудеть), «Орсотен слим» совместно с сайтом «Едим дома» предлагает набор диетических новогодних рецептов. Готовим «Слим курицу с персиками». Это отличная альтернатива привычной «Утке с яблоками». К тому же в слим-курице всего 183 килокалории,  а в утке (для сравнения) 505.

Пищевая ценность порции

348
кКал
14%
Белки31 г
Жиры20 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 тушка
2 шт.
8 зубчиков
Для маринада
½ шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Приготовить маринад - смешать соевый соус с медом, специями, соком половинки лимона.
Приготовить маринад - смешать соевый соус с медом, специями, соком половинки лимона.
На весь экран
Куриную тушку вымыть, обсушить полотенцем, сложить в глубокую посуду.
Куриную тушку вымыть, обсушить полотенцем, сложить в глубокую посуду.
На весь экран
Курицу обмазать маринадом и убрать в холодильник на несколько часов.
Курицу обмазать маринадом и убрать в холодильник на несколько часов.
На весь экран
Персики вымыть и нарезать дольками.
Персики вымыть и нарезать дольками.
На весь экран
Почистить и крупно нарезать чеснок.
Почистить и крупно нарезать чеснок.
На весь экран
Нафаршировать курицу чесноком и персиками, уложить в смазанную маслом форму и запекать при температуре 180С около часа - до образования румяной корочки.
Нафаршировать курицу чесноком и персиками, уложить в смазанную маслом форму и запекать при температуре 180С около часа - до образования румяной корочки.
На весь экран
Готовность проверяем зубочисткой - если сок из тушки вытекает чистый и прозрачный, значит курица с персиками готова.
Готовность проверяем зубочисткой - если сок из тушки вытекает чистый и прозрачный, значит курица с персиками готова.
На весь экран
Slim курица с персиками готова! 183 килокалории - это всё же немало, особенно для тех, кто считает, что у него есть лишние килограммы. С помощью приёма препарата Орсотен Слим можно позволить себе некоторые шалости и съесть немного лишнего.
Slim курица с персиками готова! 183 килокалории - это всё же немало, особенно для тех, кто считает, что у него есть лишние килограммы. С помощью приёма препарата Орсотен Слим можно позволить себе некоторые шалости и съесть немного лишнего.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Солнце
Солнце
6 лет назад

нужно! нужно попробовать курочку и с персиком! 😋😄