Салат со свеклой и семечками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень простой рецепт, если у Вас есть вареная свекла. Я лично варю свеклу в мультиварке 30-40 минут. Поэтому она у меня быстро появляется. Салат полезный и вкусный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла вареная300г
- сметана 15%150г
- чеснокпо вкусу
- подсолнечные семечки50г
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории675кКал28.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаНарезаем свеклу или натираем на терке, добавляем семечки, сметану и чеснок.
- Шаг 1Салат готов :)
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Мед простоит долго: как правильно хранить продукт — советы эксперта по пищевой безопасности
Полезен ли бутерброд из хлеба с маслом: все не так однозначно, как кажется — нутрициолог
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Комментарии
3Vmesto semechek poprobuyte natertie cherez terku greckie orexi I dobavte k smetane mayonez. Budet namnogo vkusnee
Ух ты, Надюсик! 😍😍😍 Какой сюрприз! 💖💖💖 Поздравляю с почином!
Очень полезный салатик, с дебютом🌷🌿🌷