Запеканка тыквенная"приятного аппетита!"
Описание рецепта
Королева-тыква всегда бодрит и дает заряд энергии на целый день!("миллион меню")
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква400ст. л.
- творог100упаковка
- манная крупа0.8стакан
- вода2стакан
- яйцо4шт.
- сахар0.5стакан
- масло топленое2ст. л.
- сметана1стакан
- тминпо вкусу
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки578г642.22% от дневной нормы
- Жиры319г398.75% от дневной нормы
- Углеводы180г60.00% от дневной нормы
- Калории5900кКал245.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Воду или молоко доведите до кипения и при постоянном помешивании тонкой струйкой всыпьте крупу, сварите вязкую манную кашу.
Часть мякоти тыквы нарежьте кусочками, обжарьте на масле до готовности. Оставшуюся мякоть тыквы натрите на мелкой терке.
Манную кашу соедините с творогом, тыквой, 3 яйцами, сахаром, солью, тмином и перемешайте.
В форму, смазанную маслом, выложите полученную массу, смажьте ее слегка взбитым яйцом, запекайте до золотистого цвета.
Подавайте запеканку со сметаной.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
