Салат «Славянский» с морской капустой и сыром

Салат «Славянский» с морской капустой и сыром

Время приготовления 20 мин

Описание рецепта

Думаю, многие согласятся, что при всем разнообразии салатных заправок у нас в России любят салаты с майонезом. Даже наши любимые и традиционные "новогодние" салаты именно с майонезной заправкой. Сегодня я хочу предложить совсем незатейливый, я бы сказала бюджетный салатик, но на мой взгляд очень вкусный. Все ингредиенты доступны. Готовиться быстро и просто. Но, при всей его простоте, безусловно, можно подать и на праздничный стол. За рецепт спасибо Дороховой Оле. Если морской капусты нет под рукой, попробуйте заменить её квашеной капустой — вкус станет ярче, а салат всё равно получится в меру острым. Отлично подходит, когда нужно быстро собрать стол для гостей без лишних хлопот.

Слово редактора

Салат «Славянский» — холодная закуска из отварных яиц, морской капусты, консервированного горошка, твёрдого сыра и лука под майонезной заправкой. Основу составляют варёные и тёртые ингредиенты, что делает текстуру салата однородной и лёгкой в приготовлении. Морская капуста придаёт блюду характерную кислинку и йодистый оттенок, а сыр смягчает остроту лука. Заправку можно регулировать по густоте, добавляя больше или меньше майонеза. Салат хорошо сочетается как с повседневным обедом, так и с праздничным столом.

Пищевая ценность

  • Белки16г
    17.78% от дневной нормы
  • Жиры15г
    18.75% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории230кКал
    9.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Яйца отварить, остудить. Очистить и натереть на терке.
    Яйца отварить, остудить. Очистить и натереть на терке.
    Чтобы яйца легче чистились, охлаждайте их сразу в холодной воде после варки — так скорлупа отойдёт быстрее.
  • Шаг 2 Горошек и морскую капусту откинуть на сито, что бы стекла жидкость. Сыр натереть на терке. Небольшую головку красного лука очистить и мелко порубить.
    Горошек и морскую капусту откинуть на сито, что бы стекла жидкость. Сыр натереть на терке. Небольшую головку красного лука очистить и мелко порубить.
    Дайте горошку и капусте стечь подольше — лишняя жидкость сделает салат водянистым и разжижит заправку.
  • Шаг 3 Все ингредиенты соединить в одной чаше и заправить майонезом.
    Все ингредиенты соединить в одной чаше и заправить майонезом.
    Добавляйте майонез постепенно, чтобы не перебить вкус остальных ингредиентов — лишнюю заправку всегда легко убрать.
  • Шаг 4 Хорошо перемешать.
    Хорошо перемешать.
    Перемешивайте аккуратно снизу вверх — так все компоненты равномерно покроются заправкой без потери текстуры.
  • Шаг 5 Переложить в салатник и подавать к столу. Приятного!!!
    Переложить в салатник и подавать к столу. Приятного!!!
    Перед подачей дайте салату немного постоять в холодильнике — вкусы успеют объединиться и станут более выраженными.

На заметку

Подавайте салат охлаждённым, в глубокой салатнице, при желании украсив зеленью или тёртым сыром сверху. Хранить готовое блюдо лучше в холодильнике не более суток, так как майонезная заправка не рассчитана на долгое хранение. Морскую капусту можно заменить квашеной, а лук — зелёным, если хочется смягчить остроту вкуса.

Уже приготовили?

5.043
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Комментарии

14
Оставить комментарий
  • Elena1639

    попробую с сыром салат. Обычно только палочки крабовые или сайру клала и горошек.

    • Ксения

      Вкусный, полезный салатик! Спасибо за рецепт, Зарина!💐

      • Наталья

        Вкусный салатик, спасибо :) фото прилагаю

        • mashutka

          Зарина, спасибо за вкусный салатик😋, часто едим морскую капусту, но сыр и горошек никогда не добавляла, а ЗРЯ!!!! спасибо😘 )))) фото загрузила))), красный лук не нашла...

          • Солнце

            Вкусный салатик! 😋 Мой муж, кстати, тоже любит морскую капусту. 😊

            Оставить комментарий