+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Биточки из тыквы, батата и моркови

Приготовление
35 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Если нет блендера, протрите овощи через сито.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
192
кКалл
8%
Белки7 г
Жиры10 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
2 шт.
½ шт.
1 шт.
70 г
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
¼ ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Тыкву, картофель, батат и морковь почистить и нарезать небольшими кусочками.
Тыкву, картофель, батат и морковь почистить и нарезать небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 2
В большой кастрюле вскипятить воду, выложить все овощи и отваривать 10–15 минут до готовности, не закрывая крышкой, затем воду слить.
В большой кастрюле вскипятить воду, выложить все овощи и отваривать 10–15 минут до готовности, не закрывая крышкой, затем воду слить.
На весь экран
шаг 3
Сыр натереть на крупной терке.
Сыр натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 4
К отваренным овощам добавить сметану, мускатный орех, кайенский перец, посолить, поперчить и измельчить все блендером.
К отваренным овощам добавить сметану, мускатный орех, кайенский перец, посолить, поперчить и измельчить все блендером.
На весь экран
шаг 5
Всыпать половину натертого сыра, все перемешать.
Всыпать половину натертого сыра, все перемешать.
На весь экран
шаг 6
Противень выстелить бумагой для выпечки, смазать ее оливковым маслом и ложкой выложить овощную массу в виде небольших биточков.
Противень выстелить бумагой для выпечки, смазать ее оливковым маслом и ложкой выложить овощную массу в виде небольших биточков.
На весь экран
шаг 7
Посыпать биточки оставшимся сыром и запекать под грилем 3 минуты.
Посыпать биточки оставшимся сыром и запекать под грилем 3 минуты.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Елена Чибис
Елена Чибис
21.01.2015 21:46:54

Интересно, и деткам тоже можно такое😋😋