+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Котлеты с тунцом и рисом

Котлеты с тунцом и рисом
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень просто и очень вкусно!

Пищевая ценность порции
649
кКалл
27%
Белки43 г
Жиры15 г
Углеводы83 г
% от дневной нормы
11 %
3 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 ст. л.
1 зубчик
½ стакана
2 шт.
1 головка
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 банка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Рис моем и отвариваем. Даем остыть
Рис моем и отвариваем. Даем остыть
На весь экран
шаг 2/7
С тунца сливаем масло в сковородку и разминаем вилкой.
С тунца сливаем масло в сковородку и разминаем вилкой.
На весь экран
шаг 3/7
Чеснок и лук мелко режем и обжариваем (сначала чеснок, затем к нему добавляем лук) до золотистого цвета в масле от тунца (если тунец в собственном соку, то обжариваем лук с чесноком на оливковом масле).
Чеснок и лук мелко режем и обжариваем (сначала чеснок, затем к нему добавляем лук) до золотистого цвета в масле от тунца (если тунец в собственном соку, то обжариваем лук с чесноком на оливковом масле).
На весь экран
шаг 4/7
В миску выкладываем рис, тунец, лук, вбиваем яйца, солим, перчим, приправляем приправами по вкусу.
В миску выкладываем рис, тунец, лук, вбиваем яйца, солим, перчим, приправляем приправами по вкусу.
На весь экран
шаг 5/7
Вымешиваем фарш до однородности.
Вымешиваем фарш до однородности.
На весь экран
шаг 6/7
Формируем котлетки и обваливаем их в муке.
Формируем котлетки и обваливаем их в муке.
На весь экран
шаг 7/7
Обжариваем на большом огне с двух сторон до румяной корочки. Подаем с лимоном, рукколой и овощами. Приятного аппетита!
Обжариваем на большом огне с двух сторон до румяной корочки. Подаем с лимоном, рукколой и овощами. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Ekaterina Kovalenko
❤️
1
Ekaterina Kovalenko
1 месяц назад

здравствуйте! не могли бы Вы уточнить, сколько именно тунца брать? просто банки бывают разные... боюсь ошибиться с пропорциями. спасибо!

Mari
❤️
1
Mari
1 месяц назад
Ekaterina Kovalenko,

Добрый день! У меня была стандартная баночка 200 г

Ekaterina Kovalenko
Ekaterina Kovalenko
1 месяц назад
Mari,

Спасибо!

Лариса
Лариса
4 года назад

НУ очень вкусные котлетки, лучше, чем мясные, уже не в первый раз их готовлю, отзыв решила оставить только сейчас. Спасибо за рецепт.!😍

Mari
Mari
4 года назад
Лариса,

На здоровье! Спасибо за отзыв💗

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Мне очень такое сочетание в котлетках нравится! 😍💖

Mari
Mari
5 лет назад
Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

Замечательные котлетки! Да, овощного салатика к ним - и ужин готов! 😋

Mari
Mari
5 лет назад
Жанна Тихонова,

Я даже салат не стала делать))) Просто лимончиком котлетки сбрызгивали и ели с рукколой с помидорчиком и огурчиком.🌹

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад
Mari,

Тоже классно!

Mari
Mari
5 лет назад
Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Тунец ммм...... вкусняшка😋😋

Mari
Mari
5 лет назад
Ирина B&C,

О дааааpooh_lol

Показать еще комментарии