Реклама
Юлия Высоцкая
В тарелке такого супа около 20 грамм протеина и много много витаминов из-за изобилия зелени и овощей. Я не добавляю соль при готовке, солю только непосредственно перед подачей (для уменьшения количества содержания содиума в порции). Желтки не использую, ибо в них много жира и холестерола (полезно употреблять не более 1 желтка в день).
Приятного аппетита!
| Белки | 8 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 7 г |
| 4 г |
| 1 пучок |
| 1 пучок |
| 1 пучок |
| 1 г |
| 2 г |
| 5 шт. |
| 1 ч. л. |
| 2 шт. |
Пожилым людям, у которых нет диабета и все в порядке с сердцем и почками, обязательно нужно есть
Овощные и фруктовые очистки спешат выбросить, но эксперты говорят, что желать этого ни в коем случае
Обидно пересолить блюдо, но ситуацию можно легко исправить. Эксперты «Едим Дома» поделились
Эмалированные кастрюли — удобная и практичная посуда, которая прослужит достаточно долго. При этом
А желтки что - выбросить?! Тоже не нужно терять голову...
Я тоже не солю при готовке. 😊