Рыба по французски
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусный и без заморочек рецепт.Универсально подходит и для будней, и для праздников.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- укроп1горсть
- томатная паста2ст. л.
- рыбное филе0.6кг
- сыр150г
- соль морская1щепотка
- перец острый молотый1г
- чеснок3зубчик
- помидоры5шт.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории160кКал6.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе морской рыбы (сегодня у меня это горбуша) порезать кусочками, посолить и поперчить, выложить в смазанную маслом форму. - Шаг 1
Сверху распределить кружочки помидор (у меня замороженные). - Шаг 2
Сверху посыпать измельченным чесноком, соль и перец по вкусу. - Шаг 3
Поверх распределить томатную пасту (у меня кетчуп) и рубленный укроп (замороженный или сушеный). Подойдёт и другая любимая Вами зелень. - Шаг 4
Припорошить тертым сыром и запекать в духовке при 180°С 35 минут. - Шаг 5
Вот и поближе. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Устала от жутких составов на упаковках: эти куриные сосиски из натуральных продуктов делаю сама за вечер
Убивает ли избыток белка почки? Доктор Мясников дал четкий ответ: "Да, это нагрузка"
Правда, что мандарины и апельсины зимой полезнее, чем летом? Да, и Сергей Малоземов объяснил, почему так
Комментарии
5Да,проглотила бы порцию такой нежной рыбки))) 😋😎😋
вкусна рыбка😍
Такой вкусный рецептик сразу взяла на заметочку для ближайщего приготовления.
Очень сочная рыбка получается....вкусно....😋😋😋
Интересный рецепт, никогда так не готовила рыбку. Приму к сведению))). 🌷🌷🌷