Постные конфеты из пшена

07 марта 2015

Время приготовления 55 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Эти конфетки или пироженки очень нежные и приятные на вкус. И хороший способ утилизации остатков пшенной каши, приготовленной на воде. Добавьте немно сухофруктов, меда, и полезные конфетки готовы!

У меня получилось 32 конфетки, по 30 грамм каждая. Конфеты хранить в холодильнике.

За идею большое спасибо девушке Оксане.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
курага100г
чернослив без косточек100г
изюм без косточек50г
мед жидкий2ст. л.
мак20г
арахис50г
какао-порошокпо вкусу
пшено200г

Пищевая ценность

Белки7г
7.78% от дневной нормы
Жиры5г
6.25% от дневной нормы
Углеводы42г
14.00% от дневной нормы
Калории235кКал
9.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Пшено хорошо промыть.
Шаг 1
В слегка подсоленной воде сварить рассыпчатую кашу. Дать остыть.
Шаг 2
Курагу, чернослив, изюм хорошо промыть и залить кипятком. Оставить в горячей воде до мягкости сухофруктов.
Шаг 3
Затем слить воду. Сухофрукты выложить в чашу блендера и измельчить до однородности.
Шаг 4
Соединить пшенную кашу, сухофрукты. Добавить мед и мак. Массу хорошо перемешать.
Шаг 5
Сформовать из массы конфетки.
Шаг 6
Арахис очистить от шелухи. Измельчить в кофемолке.
Шаг 7
Часть конфет обвалять в ореховой стружке.
Шаг 8
Другую часть в какао-порошке.
Шаг 9
Зовите быстрей домашних! Чашечка ароматного чая, пару конфеток и будет вам счастье!
Приятного аппетита!

Оценить528

Автор рецепта

Елена,автор рецепта

Перейти в профиль

Что готовим

Т
Сытные конфетки! 😋 Хороши на завтрак! 😄 С праздником,Леночка!!! 💖💐💖
Жанна Тихонова
ЗдОрово! И от настоящих не отличишь! 😋
Снежинка Татьяна
Очень полезно!😋 Люблю крупы, и конфеты...pooh_lol
М. Е.
Какой интересный рецепт 😊 Из обычной пшенной каши может получиться деликатес 😃
Апрель
Лена конфетки стоят внимания!!! С 8 Марта!!!💖💗