
Весенний салат
Описание рецепта
Я
Легкий, весенний салатик.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат1пучок
- фета0.5упаковка
- яйца перепелиные10шт.
- помидоры3шт.
- перец болгарский красный1шт.
- маслины без косточекпо вкусу
- батон4кусок
- лимонный сокпо вкусу
- оливковое масло4ст. л.
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории610кКал25.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Вот продукты, которые нам нужны)
- Шаг 1

Листья салата промыть, обсушить. Я рвала руками, но можно измельчить ножом.
- Шаг 2

Готовим сухарики.
- Шаг 3

У батона обрезать корочку, мякоть нарезать кубиками. Обжарить на сковороде.
- Шаг 4

Перепелиные яйца промыть холодной водой, варить 5 минут в подсоленной воде.
- Шаг 5

Готовые яйца разрезать пополам.
- Шаг 6

В холодильнике были обычные помидоры - использовала их. Порезать небольшими кусочками.
- Шаг 7

С перцем поступаем также.
- Шаг 8

В миске смешиваем салат, помидор, перец.
- Шаг 9

Туда же по желанию добавляем маслины.
- Шаг 10

Или оливки.
- Шаг 11

Сыр.
- Шаг 12

Нарезаем кубиками.
- Шаг 13

Готовим заправку: оливковое масло + лимонный сок добавляем в миску и перемешиваем.
- Шаг 14

В плоскую миску выкладываем наш салат, добавляем яйца, сыр. Сбрызнуть заправкой, посыпать сухариками.
- Шаг 15

Вот готовый салатик! Приятного аппетита)
