Весенний салат

Весенний салат

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Я его слепила из того, что было... 

Легкий, весенний салатик.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки21г
    23.33% от дневной нормы
  • Жиры34г
    42.50% от дневной нормы
  • Углеводы56г
    18.67% от дневной нормы
  • Калории610кКал
    25.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Вот продукты, которые нам нужны)
    Вот продукты, которые нам нужны)
  • Шаг 1 Листья салата промыть, обсушить. Я рвала руками, но можно измельчить ножом.
    Листья салата промыть, обсушить. Я рвала руками, но можно измельчить ножом.
  • Шаг 2 Готовим сухарики.
    Готовим сухарики.
  • Шаг 3 У батона обрезать корочку, мякоть нарезать кубиками. Обжарить на сковороде.
    У батона обрезать корочку, мякоть нарезать кубиками. Обжарить на сковороде.
  • Шаг 4 Перепелиные яйца промыть холодной водой, варить 5 минут в подсоленной воде.
    Перепелиные яйца промыть холодной водой, варить 5 минут в подсоленной воде.
  • Шаг 5 Готовые яйца разрезать пополам.
    Готовые яйца разрезать пополам.
  • Шаг 6  В холодильнике были обычные помидоры - использовала их. Порезать небольшими кусочками.
    В холодильнике были обычные помидоры - использовала их. Порезать небольшими кусочками.
  • Шаг 7 С перцем поступаем также.
    С перцем поступаем также.
  • Шаг 8  В миске смешиваем салат, помидор, перец.
    В миске смешиваем салат, помидор, перец.
  • Шаг 9 Туда же по желанию добавляем маслины.
    Туда же по желанию добавляем маслины.
  • Шаг 10 Или оливки.
    Или оливки.
  • Шаг 11 Сыр.
    Сыр.
  • Шаг 12 Нарезаем кубиками.
    Нарезаем кубиками.
  • Шаг 13 Готовим заправку: оливковое масло + лимонный сок добавляем в миску и перемешиваем.
    Готовим заправку: оливковое масло + лимонный сок добавляем в миску и перемешиваем.
  • Шаг 14 В плоскую миску выкладываем наш салат, добавляем яйца, сыр. Сбрызнуть заправкой, посыпать сухариками.
    В плоскую миску выкладываем наш салат, добавляем яйца, сыр. Сбрызнуть заправкой, посыпать сухариками.
  • Шаг 15 Вот готовый салатик! Приятного аппетита)
    Вот готовый салатик! Приятного аппетита)
Оценить522
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Хороший салатик! 🍀

    Оставить комментарий