+ 1000
+ 1000

Салат с брокколи

Салат с брокколи
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4персоны
 

ОПИСАНИЕ

Представляю вкусный и сытный салат с брокколи. Любителям этой атрактивной и полезной капусты салат принесёт истинное наслаждение. Мне чем-то напомнил салат оливье в обновленном, более полезном варианте. Пусть всегда будет вкусно!  

Пищевая ценность порции

395
кКал
16%
Белки27 г
Жиры26 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
150 г
3 шт.
200 г
2 стебля
1 щепотка
1 щепотка
150 г
150 г
2 ст. л.
500 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/6

Брокколи отварите в слегка подсоленой воде в течении 5 минут, откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде, охладите. У меня скучал в холодильнике кусочек цветной капусты, я пустила его в салат.
Брокколи отварите в слегка подсоленой воде в течении 5 минут, откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде, охладите. У меня скучал в холодильнике кусочек цветной капусты, я пустила его в салат.
На весь экран

шаг 2/6

Ветчину (можно заменить на вареное мясо) нарежьте кубиком. Огурец свежий или соленый также нарежьте кубиком.
Ветчину (можно заменить на вареное мясо) нарежьте кубиком. Огурец свежий или соленый также нарежьте кубиком.
На весь экран

шаг 3/6

Яйца и зелёный лук мелко порубите.
Яйца и зелёный лук мелко порубите.
На весь экран

шаг 4/6

Брокколи нарежьте на мелкие соцветия, петрушку порубите, все ингредиенты сложите в миску, добавьте кукурузу.
Брокколи нарежьте на мелкие соцветия, петрушку порубите, все ингредиенты сложите в миску, добавьте кукурузу.
На весь экран

шаг 5/6

Теперь осталось посолить, поперчить, сдобрить майонезом 50/50 смешанным с йогуртом и аккуратно перемешать.
Теперь осталось посолить, поперчить, сдобрить майонезом 50/50 смешанным с йогуртом и аккуратно перемешать.
На весь экран

шаг 6/6

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 33
Отправить
Яна Калашник
Яна Калашник
3 года назад

Спасибо за салатик очень вкустный😊

vicky
vicky
3 года назад
Яна Калашник,

На здоровье! Рада, что понравился!

Rica
Rica
5 лет назад

Действительно замечательный получился салатик с брокколи,а главная и полезная добавка!😆

vicky
vicky
5 лет назад
Rica,

Спасибо, большое 😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Брокколи этой зимой я много 😚 съела pooh_lol...,потом сделала перерыв,а сейчас опять хочется,глядя на твою тарелочку,Викочка))) 😃😃

vicky
vicky
5 лет назад
ТатьянаS,

Угощайся на здоровье, Танюша 🍃🌺🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
vicky,

😊😋😇😘

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Здорово вы похрустели! Очень интересный салат! хрустящий, сытный и яркий. 😄

vicky
vicky
5 лет назад
Елена-Шоколад,

Спасибо, Лен! 😄огурчик для хруста, кукурузка для сладости, ветчинка для сытости... Всё присутствует и, как не странно, сочетается 😌😍

GinaGrin
GinaGrin
5 лет назад

Вик, ну фото шикарнейшее)))) и брокколи мы любим! 🍀

vicky
vicky
5 лет назад
GinaGrin,

Спасибо 😊я старалась башенку сфотографировать, она у меня на глазах разваливалась, так фото как живое 😉 в движении так сказать pooh_lol рада, что понравилось 🍃

vicky
vicky
5 лет назад
GinaGrin,

Инна, огромное тебе спасибо за голос 😍среди сегодняшних рецептов особенно приятно 😘что ты отдала свой голос моему скромному салатику 🌹

GinaGrin
GinaGrin
5 лет назад
vicky,

Вика, значит будет и отчёт! Я всегда голосую за рецепты, которые хочу повторить)))😍😋😇

vicky
vicky
5 лет назад
GinaGrin,

Буду очень рада, уверена, что ты не разочаруешься рецептом 😉а я тоже голосую за тот рецепт, который забираю в КК 🌷

Показать еще комментарии