Салат из курицы с маковой заправкой

31 марта 2015

Время приготовления 15 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Всем привет! Это мой дебют в качестве автора рецепта. А вообще на сайте я уже 2 года, активно готовлю по рецептам и благодарна хозяйкам, которые делятся своим опытом.

Предлагаю легкий порционный салат, который не требует долгой подготовки, но тем не менее очень вкусный.

Мясо курицы берете по своему вкусу: грудку или ножку, вареное или копченое, все зависит только от Ваших предпочтений.

Также и с помидорами, можно взять черри, а можно и побюджетнее)

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
курица80г
помидоры1шт.
сухари1горсть
салат2лист
чеснок1зубчик
мак10г
«Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу

Пищевая ценность

Белки25г
27.78% от дневной нормы
Жиры19г
23.75% от дневной нормы
Углеводы58г
19.33% от дневной нормы
Калории478кКал
19.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Смешать мак с майонезом, выдавить чеснок, отставить в сторону.
Шаг 1
Положить на тарелку пару листьев салата.
Шаг 2
Нарезать курицу небольшими кубиками, выложить на тарелку.
Шаг 3
Выложить на курицу сухарики. У меня самодельные, но можно взять и покупные, лучше без активно выраженного дополнительного вкуса.
Шаг 4
Помидор нарезать дольками. Если использовать черри, то на четвертинки. Выложить на тарелку.
Шаг 5
Для красоты можно сверху посыпать маком, выложить заправку. Приятного аппетита!

Оценить528

Автор рецепта

Елена,автор рецепта

Перейти в профиль

Что готовим

burro.salvia
С первым рецептом, Лена! ))) 💐 Я тоже 2 года на сайте была активным-"пассивным" пользователем и много готовила по рецептам девочек... 😄 А уже после начала и свои рецепты добавлять!!! )))) 😃
Т
Поздравляю 😍 с первым рецептиком,Елена!!! 🌹
julika
С дебютом!!!💐💐💐 салатик очень интересный😋😋😋
IRADA
S DEBYUTOM💐