Салат из курицы с маковой заправкой
Описание рецепта
Всем привет! Это мой дебют в качестве автора рецепта. А вообще на сайте я уже 2 года, активно готовлю по рецептам и благодарна хозяйкам, которые делятся своим опытом.
Предлагаю легкий порционный салат, который не требует долгой подготовки, но тем не менее очень вкусный.
Мясо курицы берете по своему вкусу: грудку или ножку, вареное или копченое, все зависит только от Ваших предпочтений.
Также и с помидорами, можно взять черри, а можно и побюджетнее)
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории478кКал19.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать мак с майонезом, выдавить чеснок, отставить в сторону.
- Шаг 1
Положить на тарелку пару листьев салата.
- Шаг 2
Нарезать курицу небольшими кубиками, выложить на тарелку.
- Шаг 3
Выложить на курицу сухарики. У меня самодельные, но можно взять и покупные, лучше без активно выраженного дополнительного вкуса.
- Шаг 4
Помидор нарезать дольками. Если использовать черри, то на четвертинки. Выложить на тарелку.
- Шаг 5
Для красоты можно сверху посыпать маком, выложить заправку. Приятного аппетита!