О печеных яблоках мне рассказала мама, и как они полезны, и как их просто приготовить. И действительно, печеные яблоки удивительным образом получаются полезнее, чем свежие. В печеном яблоке содержится огромное количество витаминов: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP. Печеные яблоки выводят токсины из организма, полезны взрослым, детям и беременным женщинам.
Главное подобрать яблочки "с червячком", а не такие, которые лежат на прилавках месяцами, покрытые парафином и утратившие все свои витамины.
Из ингредиентов - только яблоки)
Белки | 1 г |
Жиры | 1 г |
Углеводы | 32 г |
8 шт. |
Пицца — это визитная карточка итальянской кухни. Редакция «Едим Дома» поделилась базовым рецептом
Орехи полезны для здоровья, если их правильно готовить к употреблению. Одно из лидирующих мест в
Жареная картошка — незаменимое блюдо на скорую руку. К ней можно добавить любой салат, овощи, зелень
Без куриных яиц сложно представить многие популярные салаты и даже некоторые первые блюда. Многие
Когда дочка была совсем крошкой - у неё была аллергия. Ну и на выбор: либо меня на диету, либо её на искусственное кормление. Естественно диета! ТАк вот самым вкусным пунктом в моём меню - были именно такие яблоки))) Как я их любила!!! 💖
💖
У меня раньше мама тоже часто яблоки запекала! С сахаром, изюмом! Но эти - полезнее! И вообще вечером фрукты-овощи в свежем виде не рекомендуют, а вот запеченные - можно! 🍀🍀🍀
Действительно, яблочкам никакого сахара не нужно. Они итак получаются сладенькие. Готовить быстро, есть - одно удовольствие. Я беру с собой на работу в качестве перекуса)💐
😋😋😋
😍