Рыбный салат в лимоне

Рыбный салат в лимоне

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

 Старый знакомый салатик уместно подать в большом ароматном лимоне или двух-трёх, т.е. по порциям! 

 Рекомндую взять за основу "посуды" большие лимоны с толстой кожурой, которые легко выдолбить (потом начинку пересыпать сахаром или мёдом и использовать в чай!) и они эффектно смотрятся!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
  • салат листовой4лист
  • лимонный сок0.5ч. л.
  • рис вареный4ст. л.
  • кукуруза консервированная2ст. л.
  • яйца куриные2шт.
  • маслины без косточек6шт.
  • лук репчатый0.3головка
  • тунец консервированный100г

Пищевая ценность

  • Белки25г
    27.78% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории350кКал
    14.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Думаю, никого не удивлю таким набором продуктов!

    Думаю, никого не удивлю таким набором продуктов!

  • Шаг 1 Яйца отварим и раздавим вилкой.

    Яйца отварим и раздавим вилкой.

  • Шаг 2 Тунец у меня был в масле, поэтому часть этого масла я использовала вместе с рыбкой.

    Тунец у меня был в масле, поэтому часть этого масла я использовала вместе с рыбкой.

  • Шаг 3 Маслины, лук, чеснок измельчаем.

    Маслины, лук, чеснок измельчаем.

  • Шаг 4 Добавим отваренный рис.

    Добавим отваренный рис.

  • Шаг 5 Туда же маслины и лук...

    Туда же маслины и лук...

  • Шаг 6 Немного зелёного салата покрошить.

    Немного зелёного салата покрошить.

  • Шаг 7 Салатные листья можно заменить любой зеленью.

    Салатные листья можно заменить любой зеленью.

  • Шаг 8 Кукуруза тоже не помешает. Солим, перчим, перемешиваем.

    Кукуруза тоже не помешает. Солим, перчим, перемешиваем.

  • Шаг 9 Делаем "посуду" для подачи. С вымытого лимона срезаем "крышечку".

    Делаем "посуду" для подачи. С вымытого лимона срезаем "крышечку".

  • Шаг 10 Прорезаем вдоль стенок и вынимаем всю сочную начинку.

    Прорезаем вдоль стенок и вынимаем всю сочную начинку.

  • Шаг 11 Складываем в баночку для дальнейшего использования.

    Складываем в баночку для дальнейшего использования.

  • Шаг 12 Вот такая посуда-бомбочка получается.

    Вот такая посуда-бомбочка получается.

  • Шаг 13 Заполняем её плотно салатиком.

    Заполняем её плотно салатиком.

  • Шаг 14 Можно дать постоять в холодильнике, салат пропитается лимонным ароматом.

    Можно дать постоять в холодильнике, салат пропитается лимонным ароматом.

  • Шаг 15 Очень вкусно, просто не оторваться!

    Очень вкусно, просто не оторваться!

Оценить534
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

15
Оставить комментарий
  • Яна
    Яна

    Чудесный салат 🌷😘

    • Марина Z.
      Марина Z.

      Таня, какая подача оригинальная и салатик хорош.🍀🍀🍀

      • Натали М
        Натали М

        Танюш,оригинальная подача😃😍

        • Елена-Шоколад
          Елена-Шоколад

          Оригинальная подача! И настроение повышает! и глаз радует!

          • ВикторияS
            ВикторияS

            Солнечный и сочный салатик!!😋🌻🌻🌻 Подача, не скрою, знакомая, но у тебя, Танюш, как всегда, - со своей изюминкой!!!😉😍😘🌹

            Оставить комментарий