+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Омлет с гречневым цветком

Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
73888 ed4 square100
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

  Для разнообразия завтраков...и для поднятия настроения с утра предлагаю несложный в приготовлении всем известный омлет.  Начнём утро с улыбки! 

Для тех, у кого омлеты очень любят, как у нас, например! 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
3594
кКалл
152%
Белки151 г
Жиры311 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
38 %
60 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для омлета
4 ст. л.
1 ч. л.
¼ головки
5 ст. л.
2 зубчика
1 шт.
по вкусу
2 щепотки
3 шт.
При подаче
5 кусков
2 шт.
⅕ шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/11
Обжариваем слегка измельчённые лук, чеснок.
Обжариваем слегка измельчённые лук, чеснок.
На весь экран
шаг 2/11
Взбиваем яйца с молоком или сметаной с водой или просто водой, не суть важно! Бросим пару щепоток соли и немного зелени.
Взбиваем яйца с молоком или сметаной с водой или просто водой, не суть важно! Бросим пару щепоток соли и немного зелени.
На весь экран
шаг 3/11
Взбиваем в шейкере (он у нас каждый день трудится - то смузи, то омлет!) и выливаем на лук.
Взбиваем в шейкере (он у нас каждый день трудится - то смузи, то омлет!) и выливаем на лук.
На весь экран
шаг 4/11
Когда по краям омлет схватится, отставим его с огня, чтобы сделать цветок из гречки.
Когда по краям омлет схватится, отставим его с огня, чтобы сделать цветок из гречки.
На весь экран
шаг 5/11
Гречку отварить заранее, идеально - взять порцию, оставшуюся с ужина!
Гречку отварить заранее, идеально - взять порцию, оставшуюся с ужина!
На весь экран
шаг 6/11
Из 5-ти ложек гречки выстраиваем цветок - это не трудно! Накрываем крышкой и держим на небольшом огне под крышкой минут 5.
Из 5-ти ложек гречки выстраиваем цветок - это не трудно! Накрываем крышкой и держим на небольшом огне под крышкой минут 5.
На весь экран
шаг 7/11
В это время нарежем тонко колбаску, у меня "пармезановая", очень вкусная и именно с гречкой хорошо сочетается.
В это время нарежем тонко колбаску, у меня "пармезановая", очень вкусная и именно с гречкой хорошо сочетается.
На весь экран
шаг 8/11
Снимаем омлет с огня. Переносим на блюдо и начинаем украшать. В центр вдавим маслинку.
Снимаем омлет с огня. Переносим на блюдо и начинаем украшать. В центр вдавим маслинку.
На весь экран
шаг 9/11
Уже на тарелке украшаем ломтиками любого огурца, можно свежего.
Уже на тарелке украшаем ломтиками любого огурца, можно свежего.
На весь экран
шаг 10/11
Ломтики колбасы пристраиваем в центре. Перец делим на кубики и тоже украсим ими омлет. Сразу же подаём!
Ломтики колбасы пристраиваем в центре. Перец делим на кубики и тоже украсим ими омлет. Сразу же подаём!
На весь экран
шаг 11/11
Удачного дня:)
Удачного дня:)
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 32
Ed4 square50
Отправить
Яна
Яна
4 года назад

Полезно и вкусно 😊🌺😌

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Яна ,

Яночка,мальчишки 😎 съели за минуту! pooh_lol😄😘 Спасибо!!!! 💖🌹💖

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Танюша, у тебя не просто завтрак😋😃 , а чудесная весёлая картинка!!! 🍃💗🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
ВикторияS,

Детский завтрак...можно 😉 сказать,Викулечка!!! pooh_lol😄😘💖

Strelec
Strelec
4 года назад

У меня дочка говорит, что еда должна быть не только вкусной, но красивой)) Это мне вспомнилось, глядя на твой омлет 💖

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Strelec,

Мудрая девчушка растёт))) pooh_lol😄pooh_lol💗

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Везет же твоим, Танюша, каждый день на тарелке что-то новое и красивое😋😋 а еще и вкусное😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Ирина B&C,

Сейчас просто 😚 блинов нажарила, 😎 жду своих))) 😉 Спасибо,Ириш!!! 😘🍃🌺🍃

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад

Танечка, какой сытный завтрак😋🌺!

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
~Un Dina~,

Аллочка, 🌹 да,гречка суховата просто так, 😎 а в омлете намного вкуснее! 😌💖😇

Показать еще комментарии
перейти к шагам