+ 1000
+ 1000

Омлет с гречневым цветком

Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Омлет с гречневым цветком
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

  Для разнообразия завтраков...и для поднятия настроения с утра предлагаю несложный в приготовлении всем известный омлет.  Начнём утро с улыбки! 

Для тех, у кого омлеты очень любят, как у нас, например! 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

3594
кКал
152%
Белки151 г
Жиры311 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
38 %
60 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для омлета
4 ст. л.
1 ч. л.
¼ головки
5 ст. л.
2 зубчика
1 шт.
по вкусу
2 щепотки
3 шт.
При подаче
5 кусков
2 шт.
⅕ шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Обжариваем слегка измельчённые лук, чеснок.
Обжариваем слегка измельчённые лук, чеснок.
На весь экран
Взбиваем яйца с молоком или сметаной с водой или просто водой, не суть важно! Бросим пару щепоток соли и немного зелени.
Взбиваем яйца с молоком или сметаной с водой или просто водой, не суть важно! Бросим пару щепоток соли и немного зелени.
На весь экран
Взбиваем в шейкере (он у нас каждый день трудится - то смузи, то омлет!) и выливаем на лук.
Взбиваем в шейкере (он у нас каждый день трудится - то смузи, то омлет!) и выливаем на лук.
На весь экран
Когда по краям омлет схватится, отставим его с огня, чтобы сделать цветок из гречки.
Когда по краям омлет схватится, отставим его с огня, чтобы сделать цветок из гречки.
На весь экран
Гречку отварить заранее, идеально - взять порцию, оставшуюся с ужина!
Гречку отварить заранее, идеально - взять порцию, оставшуюся с ужина!
На весь экран
Из 5-ти ложек гречки выстраиваем цветок - это не трудно! Накрываем крышкой и держим на небольшом огне под крышкой минут 5.
Из 5-ти ложек гречки выстраиваем цветок - это не трудно! Накрываем крышкой и держим на небольшом огне под крышкой минут 5.
На весь экран
В это время нарежем тонко колбаску, у меня "пармезановая", очень вкусная и именно с гречкой хорошо сочетается.
В это время нарежем тонко колбаску, у меня "пармезановая", очень вкусная и именно с гречкой хорошо сочетается.
На весь экран
Снимаем омлет с огня. Переносим на блюдо и начинаем украшать. В центр вдавим маслинку.
Снимаем омлет с огня. Переносим на блюдо и начинаем украшать. В центр вдавим маслинку.
На весь экран
Уже на тарелке украшаем ломтиками любого огурца, можно свежего.
Уже на тарелке украшаем ломтиками любого огурца, можно свежего.
На весь экран
Ломтики колбасы пристраиваем в центре. Перец делим на кубики и тоже украсим ими омлет. Сразу же подаём!
Ломтики колбасы пристраиваем в центре. Перец делим на кубики и тоже украсим ими омлет. Сразу же подаём!
На весь экран
Удачного дня:)
Удачного дня:)
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 32
Отправить
Яна
Яна
5 лет назад

Полезно и вкусно 😊🌺😌

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Яна ,

Яночка,мальчишки 😎 съели за минуту! pooh_lol😄😘 Спасибо!!!! 💖🌹💖

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Танюша, у тебя не просто завтрак😋😃 , а чудесная весёлая картинка!!! 🍃💗🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
ВикторияS,

Детский завтрак...можно 😉 сказать,Викулечка!!! pooh_lol😄😘💖

Strelec
Strelec
5 лет назад

У меня дочка говорит, что еда должна быть не только вкусной, но красивой)) Это мне вспомнилось, глядя на твой омлет 💖

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Strelec,

Мудрая девчушка растёт))) pooh_lol😄pooh_lol💗

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Везет же твоим, Танюша, каждый день на тарелке что-то новое и красивое😋😋 а еще и вкусное😋

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Ирина B&C,

Сейчас просто 😚 блинов нажарила, 😎 жду своих))) 😉 Спасибо,Ириш!!! 😘🍃🌺🍃

~Un Dina~
~Un Dina~
5 лет назад

Танечка, какой сытный завтрак😋🌺!

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
~Un Dina~,

Аллочка, 🌹 да,гречка суховата просто так, 😎 а в омлете намного вкуснее! 😌💖😇

Показать еще комментарии